您在家居家装行业的工作岗位是？
一线销售/导购
设计师/绘图员
项目经理/监理
安装/施工师傅
市场营销/运营
供应链/采购
企业管理/行政
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前平均每周进行运动健身的频率是？
几乎不运动
每周1次
每周2-3次
每周4-5次
几乎每天运动
您通常选择哪些类型的运动健身方式？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提/拉伸
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频、跳绳）
户外徒步/登山
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身的主要目的是？（单选最主要的一项）
增强体质/健康
缓解工作压力/放松心情
控制体重/塑形
社交/娱乐
应对职业病（如腰背痛）
无明确目的/随性
您认为工作压力（如业绩指标、客户需求、项目周期）对您坚持运动健身计划的影响程度是？
严重影响，经常因此中断
有较大影响，需要努力调整
有一定影响，但基本能坚持
几乎没有影响
工作压力促使我更想运动
您认为运动健身后，您在工作中的精神状态（如专注度、精力水平）有何变化？
显著提升
有所提升
变化不大
有时反而更疲劳
没有规律
您认为运动健身习惯对您应对工作中的挑战和压力有多大帮助？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
请评估您对自己当前工作绩效的满意度。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您对自己当前工作与生活平衡状态的满意度。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与不/少运动的时期相比，您感觉运动习惯对您的客户服务质量或项目交付质量有何影响？
有明显积极影响
有轻微积极影响
无明显影响
有时有负面影响（如因疲劳）
不确定/未对比
您所在的团队或公司是否提供任何与健康、运动相关的支持（如团建活动、健身补贴、健康讲座）？
有，且内容丰富
有一些简单的支持
几乎没有
完全不了解
阻碍您更规律或更深入进行运动健身的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间长/不规律
工作后身体疲劳
缺乏运动伙伴或氛围
缺乏专业指导
场地/器材不便
个人惰性
家庭事务占用时间
经济成本考虑
没有明显阻碍
如果公司组织与运动健身相关的福利活动（如工间操、运动团课、健康挑战赛），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
比较愿意，看具体安排
一般，可有可无
不太愿意
完全不愿意
综合考虑工作、健康和生活，您有多大可能向同行朋友推荐您目前的工作状态或生活方式？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
对于改善家居家装从业者的健康状况和工作满意度，您有何具体的建议或期望？（例如：公司政策、行业活动、个人习惯等方面）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上