您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您在游戏行业从事的岗位类型是？
程序/技术
美术/设计
策划/运营
市场/商务
测试/QA
管理/行政
其他
您目前每周的平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时以上
您是否认为自己是运动或健身爱好者？
是的，非常热爱
一般，偶尔运动
不是，很少运动
完全不运动
您平均每周进行有意识运动（如健身、跑步等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
健身房力量训练
户外跑步/健走
居家健身（如Keep等App）
球类运动（篮球、足球等）
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
其他
您每次运动的平均时长通常是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚下班后
晚上（睡前）
周末或休息日
时间不固定
促使您进行运动的主要动机是什么？（可多选）
改善身体健康（如缓解久坐不适）
控制体重/塑形
缓解工作压力
个人兴趣/爱好
社交需求（与朋友/同事一起）
应对健康问题（医生建议等）
其他
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间长/加班多
下班后身心疲惫
缺乏运动伙伴/社群
缺乏专业指导
运动场地/设施不便
自制力不足/难以坚持
没有兴趣
其他
您认为当前的工作强度对您维持规律运动的影响有多大？（1分表示毫无影响，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦跑圈等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
如果您使用运动App，您主要看重哪些功能？（可多选）
定制化的训练计划
动作视频指导
数据记录与分析
社区/社交互动
饮食建议
课程/直播跟练
其他
您是否愿意为专业的、适合游戏从业者的健身指导或课程付费？
非常愿意
比较愿意
一般，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
您希望公司或行业为员工运动健身提供哪些支持？（可多选）
设立公司健身房/运动角
组织定期的运动社团活动
提供运动补贴/健身卡福利
聘请专业教练进行指导
举办健康讲座/工作坊
调整工作安排（如弹性运动时间）
其他
从0到10分，您有多大意愿向您的游戏行业同事推荐一种健康、可持续的运动习惯？
您认为，将游戏化元素（如成就、排行榜、任务）融入运动计划中，对您的激励作用如何？
非常有吸引力，能显著提升动力
有一定吸引力，可能会尝试
作用一般，可有可无
没有吸引力，不感兴趣
对于改善游戏从业者的运动健康环境，您有什么具体的建议或想法？
请分享一个您个人在繁忙工作中，成功坚持运动或改善健康的小技巧或故事。（选填）