您从事电商行业的具体岗位是？
运营/推广
客服/售后
美工/设计
仓储/物流
管理/店主
其他
您每周的平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？
是，非常规律
是，但不规律
曾经有，现已中断
从未有过
（如果选择“从未有过”，此题跳过）您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
居家健身（如Keep等）
骑行
其他
您每周平均运动健身的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您通常每次运动健身的时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体质/健康
缓解工作压力
减肥/塑形
社交娱乐
改善睡眠
培养自律习惯
其他
您认为电商从业者的工作特性（如久坐、作息不规律）对您的运动习惯有多大影响？
严重影响，难以坚持
影响较大，但可克服
有一定影响
几乎没有影响
阻碍您规律运动的主要原因有哪些？（可多选）
工作太忙，没时间
下班后身心疲惫
缺乏运动动力/自律性
缺乏运动伙伴或指导
运动场地/设施不便
运动知识匮乏，不知如何开始
没有阻碍
您是否使用过运动健身类APP或在线课程？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾尝试过，已不再使用
从未使用过
（如果使用过）您使用运动健身类APP或课程时，最看重哪些功能？（可多选）
个性化训练计划
动作视频指导
数据记录与追踪
社区互动/打卡
直播课程
饮食建议
其他
您每年在运动健身上的花费（包括装备、会员、课程等）大概是多少？
500元以下
500-2000元
2001-5000元
5000元以上
综合考虑时间、精力与效果，您对自己当前运动健身安排的满意度如何？（0-10分，0分为非常不满意，10分为非常满意）
您是否希望获得专为电商从业者设计的运动健康指导或服务？
如果有一项专为电商人群定制的健康服务，您最期待它包含哪些内容？（可多选）
碎片化办公室/居家微运动
针对颈肩腰背问题的康复训练
结合电商节奏的作息与饮食建议
线上社群监督与打卡
定期健康测评与报告
线下同城运动社交活动
其他
您更倾向于通过哪种形式接收运动健康信息？
短视频/直播
图文推送/文章
音频/播客
线上社群互动
线下讲座/活动
对于改善电商从业者的整体健康状况，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄属于？
18-24岁
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上