您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您从事直播行业（包括主播、运营、场控等）的时长是？
您平均每周的直播/相关工作时长大约是？
少于20小时
20-40小时
40-60小时
60小时以上
您认为自己的工作强度如何？（1分为非常轻松，5分为非常繁重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的日常工作中，您认为对健康影响最大的因素是？（可多选）
长时间久坐/站立
作息不规律（熬夜、日夜颠倒）
饮食不规律/不健康
用眼过度（长时间看屏幕）
嗓音使用过度
精神压力大/情绪波动
缺乏运动
社交压力/人际关系
其他
您是否关注过直播从业者相关的健康新闻、研究报告或行业讨论？
您对自己当前的整体健康状况满意吗？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有定期进行健康体检的习惯？
是，每年一次或更频繁
是，但频率低于一年一次
没有，但计划开始
没有，且暂无计划
您目前采取过哪些措施来管理或改善自己的健康状况？（可多选）
规律作息
健康饮食
定期锻炼
使用护眼产品/定时休息
进行嗓音保护训练
寻求心理咨询/情绪管理
购买商业健康保险
使用健康监测设备或APP
基本没有采取特别措施
其他
当您感到身体不适（如腰背痛、眼睛干涩、嗓子疼等）时，通常会如何应对？
立即就医或咨询专业人士
自行用药或调整休息观察
忍一忍，继续工作
忽略不适，认为这是工作常态
您认为行业内的健康话题（如“主播猝死”、“声带小结”等）对您自身的健康意识有影响吗？
有很大影响，促使我更加重视健康
有一定影响，会短暂关注
影响很小，看过就忘了
完全没有影响
您认为以下哪些主体应该在提升直播从业者健康水平方面承担更多责任？（可多选）
从业者个人
直播平台/经纪公司
行业协会
政府相关部门
医疗机构/健康服务机构
社会公众舆论
如果直播平台或公司提供免费的健康管理服务（如体检、健康讲座、心理咨询等），您会愿意参加吗？
您对自己未来长期（如5-10年后）的健康状况感到乐观吗？（1分为非常悲观，5分为非常乐观）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获取健康相关的信息和支持？（可多选）
行业社群/同行交流
专业医疗机构/医生
直播平台官方指引
社交媒体/KOL分享
专业书籍/研究报告
健康管理类APP
线下讲座/工作坊
其他
在健康管理方面，您目前面临的最大困难或挑战是什么？
工作太忙，没有时间
缺乏专业知识和指导
自律性不够，难以坚持
经济成本较高
认为问题不严重，无需管理
其他
从0到10分，您有多大意愿向同行朋友推荐关注并积极管理自身健康？（0分为完全不愿意，10分为非常愿意）
对于改善直播从业者的整体健康生态，您有什么具体的建议或期望？（例如对平台、公司、行业或个人的建议）