您目前从事直播行业的时间是？
少于6个月
6个月至1年
1-3年
3-5年
5年以上
您通常的直播时间段是？
白天（8:00-18:00）
傍晚（18:00-22:00）
深夜（22:00以后）
时间不固定
您在工作日（直播日）的饮食规律性如何？
非常规律，按时三餐
比较规律，偶尔错过一餐
不太规律，经常错过正餐
非常不规律，基本没有固定用餐时间
在直播期间，您通常会选择哪些食物或饮品？（可多选）
外卖/快餐
零食（薯片、糖果等）
方便面/自热食品
水果
能量饮料/咖啡/茶
白水/矿泉水
自己准备的正餐
基本不吃/不喝
您是否有意识地控制饮食，例如注意营养搭配、控制热量摄入？
您认为直播工作对您的饮食健康产生了哪些负面影响？（可多选）
饮食不规律
经常吃外卖或快餐
暴饮暴食
摄入过多高热量零食/饮料
因忙碌而忘记吃饭
没有负面影响
您是否因为直播工作而出现过胃部不适、消化不良等问题？
您对自己目前的饮食结构（如蔬菜、水果、蛋白质等摄入比例）满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有定期进行体育锻炼的习惯？
有，每周至少3次
有，但每周少于3次
偶尔运动
几乎没有
您希望通过哪些方式改善自己的饮食健康状况？（可多选）
学习营养知识，科学搭配饮食
制定并执行规律的用餐计划
减少外卖，增加自己做饭的频率
准备健康的直播零食/饮品
寻求专业营养师或健身教练指导
参加公司或行业组织的健康活动
暂时没有改善计划
您所在的直播公司/公会是否提供过与饮食健康相关的支持或福利？
有，例如提供健康餐补、组织健康讲座等
没有提供过
不清楚
对于直播行业从业者的饮食健康保障，您有什么具体的意见或建议？（例如：希望平台、公司或个人可以做什么？）