您从事短视频相关工作的主要身份是？
全职创作者/主播
兼职创作者/主播
短视频运营/策划
MCN机构工作人员
其他相关从业者
您平均每天用于短视频工作（包括创作、直播、运营等）的时间大约是？
4小时以下
4-8小时
8-12小时
12小时以上
在您的工作中，经常遇到哪些健康困扰？（可多选）
颈肩/腰背酸痛
视力下降/眼睛干涩
睡眠不足/质量差
饮食不规律
精神压力大/焦虑
嗓音问题
缺乏运动
其他
您对自己目前的整体健康状况评分如何？（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意识地采取过措施来管理或改善与工作相关的健康问题？
是，有系统性的计划
是，但只是偶尔为之
想过，但未付诸行动
没有，认为没必要
您主要通过哪些渠道获取健康管理相关的信息？（可多选）
社交媒体/短视频平台
专业健康类App/网站
医疗机构/体检报告
同事/朋友交流
公司/机构提供的培训
书籍/杂志
其他
您认为“工作与健康平衡”在短视频行业中的重要性如何？
至关重要，是可持续发展的基础
比较重要，但很难实现
一般重要，工作成果优先
不太重要
从0到10分，您有多大意愿为自己制定并执行一个针对性的健康管理计划？
如果有一项针对短视频从业者的健康管理服务，您最希望它包含哪些内容？（可多选）
线上职业病预防课程（如颈椎保护、用嗓技巧）
定制化的运动/健身指导
心理健康支持与咨询
营养饮食规划建议
定期线上健康问诊/体检套餐
社群互助与经验分享
其他
您认为阻碍您进行有效健康管理的主要因素是什么？
工作时间不固定，难以坚持
缺乏专业、有针对性的指导
经济成本考虑
自身重视程度不够
缺乏同伴或环境支持
其他
您愿意为专业的、定制化的健康管理服务（如课程、咨询、指导）支付费用吗？
愿意，如果确实有效
视服务内容和价格而定
更倾向于免费或低成本服务
不愿意
您认为平台或MCN机构在支持从业者健康方面，最应该提供哪些帮助？（可多选）
组织定期的健康讲座或培训
提供健康保险或体检福利
优化算法，避免过度鼓励超长时长工作
设立心理健康援助热线
推广健康的工作节奏案例
其他
您是否使用过健康管理类App（如Keep、薄荷健康等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
下载过但未坚持
从未使用过
对于提升短视频从业者群体的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41岁及以上