您的岗位是？
快递员/配送员
仓储分拣员
司机/运输员
网点/站点管理人员
后勤/行政人员
其他
您从事物流快递行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您对自己目前的整体健康状况评分如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，在物流快递行业工作，对个人健康的主要挑战是什么？
工作时间长/作息不规律
体力劳动强度大/重复性劳损
精神压力大/情绪紧张
饮食不规律/营养不均衡
工作环境（如天气、噪音）影响
其他
您通常通过哪些渠道了解健康管理（如疾病预防、运动、营养、心理调适等）信息？（可多选）
手机App（如健康类App、新闻资讯App）
社交媒体（如微信、微博、抖音、小红书）
搜索引擎（如百度、谷歌）
公司/工会组织的培训或宣传
同事/朋友/家人交流
电视/广播/报纸等传统媒体
专业医疗机构（医院、体检中心）的宣传
其他
在以上渠道中，您最信任哪个渠道的健康信息？
专业医疗机构（医院、体检中心）
公司/工会组织的培训或宣传
手机App（如健康类App）
社交媒体
同事/朋友/家人交流
传统媒体（电视/广播/报纸）
搜索引擎
其他
如果公司提供健康支持，您最希望获得哪些形式？（可多选）
定期健康体检
职业病防护知识讲座/培训
工作场所的急救设施与培训
心理健康咨询/压力疏导
运动健身指导或设施
营养膳食指导
提供健康保险/补充医疗
其他
您是否曾主动搜索过与您工作相关的职业病（如腰肌劳损、静脉曲张等）预防信息？
经常主动搜索
偶尔搜索
从未搜索过
不知道有哪些相关职业病
您是否定期进行健康体检？
每年一次
每两年一次
公司安排才去
很少或从不体检
您认为，阻碍您进行更系统健康管理的主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
缺乏相关知识，不知道如何做起
觉得必要性不大，身体还行
经济成本考虑
缺乏便利的渠道或服务
其他
您是否使用过健康管理类手机App（如记录步数、监测睡眠、提供健康资讯的App）？
是，经常使用
是，偶尔使用
下载过但很少用
从未使用过
如果通过短视频（如抖音、快手）学习健康知识，您更倾向于哪种内容形式？
专业医生/专家的讲解
同行从业者的经验分享
动画/图解演示
真人实操演示
其他
您希望通过健康管理，主要改善哪些方面？（可多选）
缓解身体疲劳/疼痛
改善睡眠质量
控制体重/体型
调节情绪/减轻压力
预防特定疾病（如腰椎、肠胃问题）
提升精力与工作效率
养成更好的生活习惯
其他
您是否愿意参加由公司或行业工会组织的、针对物流从业者的健康管理线上课程或社群？
非常愿意，会积极参加
有兴趣，有时间会参加
看具体内容和形式
不太感兴趣
完全没兴趣
对于提升物流快递从业者的健康管理意识和行动，您还有哪些具体的建议或想法？