您目前从事的法律职业领域是？
诉讼律师/出庭律师
非诉律师（如公司、金融、知识产权等）
公司法务
法官/检察官/仲裁员
法学教师/研究人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您认为当前工作压力对您进行休闲娱乐活动的影响程度是？（1分表示毫无影响，5分表示严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在以下休闲活动中，您最常参与的是哪几类？（可多选）
阅读（法律/非法律类书籍、杂志等）
影视/流媒体（电影、电视剧、纪录片等）
体育运动（健身、跑步、球类等）
户外活动（徒步、登山、露营、旅行等）
社交聚会（与朋友、同事聚餐、聊天等）
文化/艺术活动（参观博物馆、美术馆、听音乐会、看展览等）
电子游戏/桌游
其他（请在后文补充）
您通常利用哪个时间段进行主要的休闲娱乐活动？
工作日晚间
周末全天
节假日/年假期间
工作间隙（如午休、通勤时）
时间不固定，视工作情况而定
您在选择休闲活动时，最主要的考虑因素是？
放松身心、缓解压力
个人兴趣爱好
社交需求（陪伴家人、朋友）
提升自我（学习新技能、增长见识）
时间与金钱成本
您通常通过哪些渠道获取休闲娱乐信息或决定活动内容？（可多选）
朋友/同事/家人推荐
社交媒体（微信、微博、小红书等）
专业平台/APP（如豆瓣、大众点评、Keep等）
新闻资讯/自媒体
自己随机探索
其他
您每年在休闲娱乐活动上的大致花费占您年收入的比例约为？
5%以下
5%-10%
10%-15%
15%-20%
20%以上
总体而言，您对自己当前的休闲娱乐生活满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会将工作中的思维模式（如逻辑分析、风险评估）带入休闲娱乐选择中？
经常会，已成习惯
有时会，尤其在高投入活动前
很少会，刻意区分工作与生活
完全不会，休闲时彻底放松
您认为哪些类型的休闲活动最能有效帮助您从工作压力中恢复？（可多选）
需要高度专注、能进入“心流”状态的活动（如运动、乐器、手工）
完全放空、无需动脑的活动（如发呆、冥想、泡澡）
具有社交属性的活动（如聚会、团队运动）
具有成就感和学习曲线的活动（如学习新语言、通关游戏）
亲近自然的活动（如园艺、郊游）
请分享一个您近期最享受或印象最深刻的休闲娱乐经历。
您是否愿意为了更优质的休闲体验而支付更高的费用（如购买更好的设备、参加精品课程、前往更远的目的地）？
非常愿意，认为值得投资
比较愿意，会选择性投入
一般，主要看性价比
不太愿意，更看重免费或低成本活动
您认为法律职业的特性（如高强度、高责任、信息过载）对您的娱乐偏好产生了哪些具体影响？（可多选）
更偏好短平快、碎片化的娱乐内容
更追求深度、有质量的沉浸式体验以对抗浅层信息
对带有竞争性或策略性的活动更感兴趣
倾向于选择能完全脱离工作场景的活动
更珍惜与非法律圈朋友的社交时间
无明显影响
如果有一项专为法律从业者设计的休闲活动或社群，您是否有兴趣参与？
非常有兴趣，期待与同行交流
有一定兴趣，取决于具体形式和内容
兴趣一般，更希望与圈外人互动
没有兴趣，希望休闲与职业完全分开
对于平衡法律工作与个人休闲生活，您有何心得或建议？