您目前从事的岗位是？
会计师事务所审计
企业内部审计
企业财务会计
税务/咨询
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为您目前的工作压力水平如何？
非常低，基本无压力
较低，偶尔有压力
一般，压力适中
较高，经常感到压力
非常高，长期处于高压状态
您认为工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）
工作量大/加班频繁
项目截止日期紧张
工作质量要求高/容错率低
人际关系复杂
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
其他
请对您目前的身体健康状况进行整体评分。（1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前是否受到以下健康问题的困扰？（可多选）
颈椎/腰椎不适
视力下降/眼疲劳
失眠/睡眠质量差
肠胃功能紊乱
慢性头痛/偏头痛
焦虑/情绪波动
长期疲劳/精力不足
无明显困扰
您平均每周的主动体育锻炼时长大约是？
几乎不锻炼
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上
您是否有定期进行健康体检的习惯？
是，每年一次
是，但频率低于每年一次
否，只在必要时
从未进行过
从0到10分，您有多大意愿主动学习并实践个人健康管理知识？（0分代表毫无意愿，10分代表意愿极强）
您希望通过健康管理培训获得哪些方面的知识和技能？（可多选）
办公室常见职业病（如颈椎、腰椎）的预防与缓解
科学用眼与视力保护
压力管理与情绪调节技巧
高效睡眠与精力恢复
科学饮食与营养搭配
碎片化时间内的简易运动
慢性病（如高血压、糖尿病）的早期识别与预防
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播课程
线上录播课程（可随时回看）
线下工作坊/讲座
线上社群互动与打卡
图文/音频自学材料
您认为每次培训的适宜时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
时间长短不重要，内容精炼即可
您认为培训安排在什么时间段最合适？
工作日晚上
周末白天
工作日午休时间
工作日的弹性时间（如下午茶时间）
无所谓，可灵活安排
您希望培训内容由哪些类型的讲师/专家来提供？（可多选）
三甲医院临床医生/康复师
资深心理咨询师
专业健身/体态教练
营养师
有健康管理实践经验的同行
企业健康管理顾问
您所在单位/事务所是否提供过相关的健康管理支持（如体检、健康讲座、EAP等）？
是，有系统且持续的项目
是，偶尔有零星活动
否，从未提供过
不清楚
如果单位/事务所组织此类培训，您认为其意义主要在于？
提升员工健康水平与幸福感
降低因病缺勤率，提高工作效率
体现组织关怀，增强团队凝聚力
履行企业社会责任
意义不大
您愿意为一次系统性的、高质量的线上健康管理培训课程支付的费用范围是？（1分为100元以下，5分为500元以上）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于本次健康管理意识培训，您还有哪些具体的期待或建议？