您目前从事广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的工作岗位类型更偏向于？
客户服务/客户经理
创意/文案/设计
媒介策划/购买
数据分析/策略
其他
您通常的用餐规律是？
非常规律，一日三餐定时定量
基本规律，但偶尔会因工作打乱
不太规律，经常错过正餐或用餐时间不定
非常不规律，经常以零食或外卖代替正餐
您在工作日最常通过哪些方式解决午餐？（可多选）
公司食堂/统一订餐
自己带饭
外卖平台点餐
外出到餐厅就餐
便利店/超市购买速食
不固定，看当天情况
有时直接跳过
您每周点外卖（包括午餐、晚餐）的频率大约是？
几乎不点（0-1次）
较少（2-3次）
一般（4-5次）
频繁（6-7次）
非常频繁（8次及以上）
您在选择外卖或外食时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口味/喜好
价格
配送速度/方便程度
健康/营养搭配
餐厅/品牌知名度
同事/朋友推荐
促销活动
您是否有意识地关注自己饮食的营养均衡（如蔬菜、蛋白质、主食的搭配）？
非常关注，并尽量做到
比较关注，但有时难以执行
偶尔会想起来关注一下
不太关注，吃饱就行
完全不关注
您每天摄入新鲜蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》的建议（每天一斤蔬菜半斤水果）？
完全达到
大部分时间能达到
偶尔能达到
很少能达到
完全达不到
您每周的含糖饮料（如奶茶、可乐、果汁等）饮用量是？
您是否因为工作压力或加班而出现暴饮暴食或食欲不振的情况？
您平均每周进行有意识的体育锻炼（如跑步、健身、打球等）的频率是？
您认为当前的工作节奏对您保持健康饮食的影响程度如何？
有非常大的负面影响
有较大的负面影响
有一定影响，但可以克服
影响不大
没有影响
您希望公司或行业在促进员工饮食健康方面提供哪些支持？（可多选）
提供更健康、实惠的员工餐或餐饮补贴
设立健康零食角或提供水果
举办营养健康知识讲座/工作坊
优化工作安排，保障规律用餐时间
提供健身设施或健身补贴
其他
如果0分代表“非常不健康”，10分代表“非常健康”，您会如何评价自己目前的整体饮食健康状况？
您是否使用过健康类App（如记录饮食、计算卡路里、提供食谱等）来管理饮食？
请简要描述您心目中，一份理想的、适合广告营销从业者的“健康工作餐”应该具备哪些特点？（例如：快速、营养均衡、口味等）
您未来一年内，是否有意愿或计划改善自己的饮食健康习惯？
有明确计划，正在/准备执行
有想法，但还没具体计划
暂时没有这个想法
没考虑过这个问题
您对本次调研内容的相关性和设计有何评价？（1分为非常不相关/设计差，5分为非常相关/设计好）
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