您在广告营销行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所在的职位层级是？
初级执行人员
资深执行人员/主管
经理/总监
高级管理层（VP及以上）
其他
您所在的公司类型是？
广告公司（4A/本土）
品牌方/甲方市场部
媒体平台
公关/数字营销公司
自由职业/独立顾问
其他
在过去的三个月里，您对自身整体心理健康状况的满意度如何？（1分表示非常不满意，10分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与三年前相比，您感觉行业整体工作压力有何变化？
显著增加
略有增加
基本持平
略有减少
显著减少
不确定
您认为，当前广告营销行业最主要的压力来源有哪些？（可多选）
项目截止日期紧迫
客户需求多变/苛刻
工作强度大/加班频繁
业绩指标/KPI压力
行业竞争激烈
创意枯竭/灵感压力
新技术/新平台学习压力
工作与生活难以平衡
职业发展不确定性
其他
您有多大可能向一位考虑进入广告营销行业的朋友推荐这份工作？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
在过去一年中，您是否曾因工作压力而感到明显的焦虑或情绪低落？
频繁出现（每周数次）
经常出现（每月数次）
偶尔出现（每季度数次）
很少出现
从未出现
当感到工作压力过大时，您通常会如何应对？（请选择最常用的一种方式）
与同事/朋友/家人倾诉
独自消化（如听音乐、看电影）
进行体育锻炼
寻求专业心理咨询
通过工作转移注意力（如更努力工作）
其他方式
您所在的公司或团队是否提供正式的心理健康支持（如EAP员工援助计划、心理咨询服务等）？
有，且我了解并使用过
有，但我了解但未使用过
有，但我完全不了解
没有提供
不确定
您认为公司/管理层对员工心理健康的重视程度如何？（1分表示完全不重视，10分表示非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望从公司或行业层面获得哪些心理健康支持？（可多选）
提供专业的心理咨询服务
定期举办压力管理/心理健康讲座
建立更弹性的工作制度
营造更开放、包容的团队氛围
管理者接受心理健康相关培训
减少不必要的加班和会议
明确职业发展路径，减少不确定性
其他
您认为，行业内的“内卷”文化（如无意义加班、过度竞争）对您的心理健康影响有多大？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
完全没有影响
远程/混合办公模式对您的心理健康产生了怎样的影响？
积极影响为主（如减少通勤压力）
消极影响为主（如模糊工作生活界限）
利弊相当，影响中性
我完全在办公室办公，不适用
不确定
您是否曾因心理健康原因考虑过转行或离开广告营销行业？
认真考虑过，并已开始行动
认真考虑过，但尚未行动
偶尔闪过这个念头
从未考虑过
在维护心理健康方面，您个人最有效的经验或方法是什么？（可简要描述）
展望未来，您对广告营销行业从业者的心理健康状况改善持何种态度？
对于促进整个广告营销行业的从业者心理健康，您有什么具体的建议或期待？