您目前在广告营销行业中的主要职位角色是？
客户执行/客户经理
创意/文案
策划/策略
媒介/投放
设计/美术
数据分析
管理岗（总监及以上）
其他
您从事广告营销行业的总时长是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对当前工作的绩效表现满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向朋友或同行推荐您目前所在的公司/团队？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
在工作日，您通常通过哪些方式进行休闲放松？（可多选）
刷短视频/社交媒体
观看影视剧/综艺
玩游戏（手游/主机/PC）
阅读（书籍/文章）
运动健身
听音乐/播客
与朋友/同事线下小聚
冥想/放空
其他
在周末或节假日，您更倾向于哪种类型的娱乐活动？
宅家休息（追剧、游戏、阅读等）
户外活动（徒步、露营、运动等）
社交聚会（聚餐、桌游、KTV等）
文化体验（看展、观剧、听音乐会等）
短途旅行/周边游
学习/参加兴趣班
其他
您平均每周用于个人休闲娱乐的时长大约是？
少于5小时
5-10小时
10-20小时
20-30小时
30小时以上
您认为哪些因素最影响您在工作中的绩效表现？（可多选）
清晰的目标与期望
充足的资源与支持
团队的协作氛围
创意的自由度
客户/市场的反馈
工作与生活的平衡
个人技能与成长机会
薪酬福利
其他
您认为良好的休闲娱乐对您的工作绩效有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有一定积极影响
影响不大
几乎没有影响
有时会因休闲影响工作
您获取新创意或行业灵感的主要来源是？（可多选）
社交媒体/网络热点
影视/音乐/艺术作品
书籍/杂志/文章
同行交流/行业会议
日常生活观察
旅行/户外体验
其他
您目前的工作压力水平如何？
压力很小，游刃有余
有一定压力，但可承受
压力较大，时常感到紧张
压力非常大，接近极限
当感到工作压力大时，您最常采用的解压方式是？
通过上述休闲娱乐活动
与家人朋友倾诉
独自消化/忍耐
运动/健身
寻求专业帮助（如心理咨询）
其他
您对公司/团队组织的团建或文娱活动的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司/团队在支持员工休闲娱乐方面提供哪些支持？（可多选）
弹性工作制
设立娱乐/休息区
组织兴趣社团/活动
提供健身/文体津贴
增加带薪年假
不鼓励加班，保障休息时间
其他
您认为广告营销行业的特性（如项目制、节奏快、创意要求高）对您的休闲娱乐选择产生了何种影响？
导致休闲时间碎片化，偏好短平快活动
促使我追求更深度、能真正放松的活动
让我更珍惜与家人朋友的线下相聚
几乎无影响，我保持自己的节奏
其他
您对平衡广告营销行业高强度工作与个人休闲生活，有何具体的经验或建议？
综合考虑工作内容、环境、发展、生活平衡等因素，您未来1-2年的职业规划倾向是？
继续在本公司深耕发展
在行业内寻找新机会
考虑转行至其他领域
计划进修/学习
暂未明确规划
对于本次调查主题，您还有任何其他想补充的看法或意见吗？（选填）