您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您目前的运动健身频率是？
几乎不运动（每月少于1次）
偶尔运动（每月1-3次）
规律运动（每周1-2次）
积极运动（每周310次以上）
您通常选择哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
户外登山/徒步
居家健身（如健身APP、视频跟练）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
缓解工作压力
改善身体健康（如减重、塑形、增强体质）
提升精神状态和精力
社交需求
个人兴趣与爱好
应对职业病（如肩颈、腰椎问题）
其他
您认为工作繁忙、加班是阻碍您规律运动的主要原因吗？
是，最主要的原因
是，原因之一
不是，主要原因在于其他方面（如惰性、场地等）
您希望公司或行业组织提供哪些支持来促进员工运动？（可多选）
提供健身补贴或会员卡
组织内部运动社团或定期活动
在工作场所设置健身设施（如健身房、淋浴间）
举办健康讲座或提供专业健身指导
推行弹性工作制，保障运动时间
设立运动挑战赛并提供奖励
其他
您是否参加过公司或行业组织的运动健身类活动（如运动会、健康跑、瑜伽课等）？
总体而言，您向同事或朋友推荐参加公司/行业组织的运动健身活动的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
如果参加过，请对以往活动的组织安排（如时间、地点、流程）进行评分。（1-5分，1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果参加过，请对以往活动的内容趣味性和参与体验进行评分。（1-5分，1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于参加哪种形式的运动健身活动？（可多选）
竞技比赛类（如篮球赛、羽毛球赛）
趣味挑战类（如趣味运动会、健步走打卡）
课程培训类（如定期瑜伽课、健身私教课）
社交休闲类（如周末徒步、骑行）
线上活动类（如运动APP打卡、云健身）
您认为一次理想的行业运动活动，其时长应为？
1-2小时（利用午休或下班后短时间）
半天（如周末上午或下午）
一整天（周末全天活动）
多日（如户外拓展、运动旅行）
您认为，对于公关从业者而言，组织运动健身活动最大的挑战或难点是什么？
您对提升公关从业者运动健身参与度，或优化行业相关活动，有何具体的建议或期待？
规律运动后，您感觉对工作效率或工作状态的提升是否有帮助？
有非常显著的积极影响
有一定积极影响
感觉不明显
没有帮助，有时反而更累
未来半年，您增加运动频率或尝试新运动项目的意愿如何？
非常愿意，已有计划
比较愿意，视情况而定
一般，保持现状就好
不太愿意