中式点心（品种待定）：粤式点心的基本制作方法讲解及制作（糯米糍、核桃酥、甘露酥中选一）
小儿推拿保健：小儿推拿的基本手法；小儿发热、腹痛、腹泻的推拿手法
家居收纳：懒人收纳术·十秒解锁叠衣新姿势
老人护理：老人口服药注意事项；助行器的使用及注意事项
视频剪辑：手机剪辑（剪映的基础介绍及制作一个定格卡点视频）
AI人工智能应用（办公应用方向）：AI引领智慧办公：现场演示与讲解办公应用六个落地场景.（1、自动化文档处理与信息提取；2、会议纪要自动生成；3、项目流程图与PPT自动化制作；4、知识库搭建与智能搜索；5、数据分析与报告生成；6、智能日程管理）
意外伤害的预防和急救：吞咽异物导致的窒息；烧、烫伤；误食中毒；其他类常见意外事故的预防和处理