您所学专业的学科类别
文科类
理科类
工科类
医农类
艺术类
经管类
其他
您目前的学业成绩在班级中的排名大致为
前20%
20%-50%
50%-80%
后20%
您认为自己目前的学业压力整体程度如何
完全没有压力
压力较轻
压力中等
压力较大
压力极大
请对您近一个月感受到的总体学业压力打分（1分=完全无压力，10分=压力大到无法承受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的学业压力主要来源于哪些方面（可多选）
课程难度大，内容多跟不上
学分/绩点竞争，担心成绩排名
升学考试（考研/保研/考博）准备
就业压力对学业的影响
毕业论文/毕业设计要求高
课外竞赛/证书考试备考
父母家人的期望过高
自己对成绩的高要求
和同学之间的学业竞争
时间安排不合理，任务堆积
其他
课程学习带给您的压力程度是
完全没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极度压力
课程考核（考试、作业、报告等）带给您的压力程度是
完全没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极度压力
升学相关的准备带给您的压力程度是
完全没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极度压力
暂无升学计划，不涉及
毕业论文/毕业设计带给您的压力程度是
完全没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极度压力
尚未开始，不涉及
您认为当前的课程作业量如何
非常少，完全没有负担
比较适当，能够轻松完成
偏多，但勉强能完成
非常多，经常完不成
过多，根本无法按时完成
您的作息是否因为学业压力受到影响
完全没有影响，作息规律
轻微影响，偶尔熬夜
中度影响，经常熬夜但能调整
严重影响，长期失眠/作息紊乱
已经严重影响身体健康
学业压力是否影响了您的情绪状态
完全没有影响，情绪稳定
轻微影响，偶尔心情低落
中度影响，经常感到烦躁焦虑
严重影响，长期情绪低落易怒
已经影响到正常生活学习
当您感受到学业压力时，通常会采取哪些方式缓解（可多选）
向同学/朋友倾诉
向家人倾诉
向学校导师/辅导员求助
自己运动/娱乐放松
睡觉/休息
通过吃东西/购物发泄
继续学习，完成任务后自然缓解
闷在心里，不做处理
寻求学校心理咨询帮助
其他
您认为目前学校提供的学业支持是否能够帮助您缓解压力
完全不能，几乎没有支持
帮助很小
一般，有一定帮助但不够
帮助比较大
帮助非常大
没有使用过相关支持
您是否认同「现在大学生的普遍学业压力过大」这个说法
您认为适度的学业压力对您的学习帮助大吗
完全没有帮助
帮助很小
一般
帮助比较大
帮助非常大
您觉得学校可以从哪些方面调整，帮助学生缓解学业压力