您好！为了解当代大学生的健康管理现状，探究大学生群体的健康需求，我们开展本次问卷调查。本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您对自身整体健康状态的打分为（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有主动进行健康管理的习惯
一直都有，坚持得很好
有想法但很少行动
偶尔会做
从来没有
您的睡眠质量如何
很好，躺下很快就能入睡，醒来精神充足
还不错，偶尔会失眠
一般，经常入睡困难
很差，长期失眠，睡眠质量差
您每次体育锻炼的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时常进行的锻炼项目有（可多选）
跑步/健走
球类运动
健身力量训练
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
跳绳
其他
您的饮食规律吗
非常规律，三餐定时定量
比较规律，基本定时定量
不太规律，经常饥饱不定
非常不规律，经常跳过一餐
您日常饮食更偏向于以下哪些类型（可多选）
清淡少盐
重油重盐
辛辣刺激
高糖甜食
生食/冷食
荤素搭配
全素饮食
您平均每天喝多少水
少于1000ml
1000ml-1500ml
1500ml-2000ml
2000ml以上
您是否存在吸烟、饮酒的习惯
既吸烟也饮酒
只吸烟不饮酒
只饮酒不吸烟
既不吸烟也不饮酒
您平均每天使用电子设备（手机、电脑等）的时长是
少于3小时
3-6小时
6-10小时
10小时以上
您一般通过哪些渠道获取健康管理相关知识（可多选）
社交媒体平台（抖音、小红书等）
医学科普网站/公众号
学校健康教育课程
家人朋友分享
医院/社区宣传
专业书籍文献
其他
您最近半年是否出现过以下健康问题
视力下降
颈椎/腰椎疼痛
肠胃不适
口腔溃疡
过敏
焦虑抑郁情绪
没有明显健康问题
其他
当您身体出现轻微不适时，您一般会怎么做
自己查资料买药处理
去校医院就诊
去校外医院检查
硬扛着，等自愈
不知道该怎么办
您觉得当前大学生群体普遍存在健康问题吗
普遍都存在很严重的健康问题
大部分存在轻度健康问题
少部分存在健康问题
大部分都很健康
您认为影响当代大学生健康的主要因素有哪些（可多选）
学业压力大
饮食习惯差
缺乏运动
熬夜作息不规律
电子产品使用过度
就业焦虑/心理压力大
经济压力
学校健康管理设施不足
其他