您每次参与体育运动的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时最常参与的运动类型是
篮球/足球等对抗性球类运动
跑步/跳绳等有氧运动
瑜伽/普拉提等轻量运动
游泳/羽毛球等休闲运动
力量训练等健身运动
其他
您是否曾经在运动中发生过损伤
从未发生过
发生过1次
发生过2-3次
发生过3次以上
您曾经遇到过的运动损伤有哪些
肌肉拉伤
关节扭伤
韧带撕裂
擦伤/挫伤
骨折
脱臼
运动疲劳综合症
其他
从未遇到过
当运动中出现轻微疼痛时，您通常会
立即停止运动休息
降低强度继续运动
坚持完成当前运动
完全不在意，继续保持原强度
您认为发生急性踝关节扭伤后，正确的初期处理方式包含以下哪些
立即停止运动制动
热敷受伤部位
冷敷受伤部位
按压揉搓受伤部位
抬高患肢
您认为肌肉拉伤后多长时间可以进行热敷处理
受伤后立即热敷
12小时后
24-48小时后
一周之后
不清楚
您认为以下哪些因素会导致运动损伤
热身不充分
运动强度过大
动作姿势不标准
身体疲劳状态下运动
装备不合适
场地环境不佳
自身柔韧性差
缺乏防损伤意识
您获取运动损伤相关知识的主要渠道是
学校体育课
网络社交媒体
运动健身类APP/课程
家人朋友告知
专业医护人员讲解
书籍杂志
没有主动获取过相关知识
您认为学校是否有必要开展运动损伤预防相关的科普课程
请您给自己对运动损伤相关知识的了解程度打分（1分完全不了解，5分非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★