您是否有日常运动锻炼的习惯
每周都规律锻炼，已经保持半年以上
偶尔锻炼，没有固定规律
几乎不锻炼，很少运动
从来没有运动锻炼的习惯
您平均每次运动锻炼的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您通常选择在什么时间段进行运动锻炼
早晨
中午
下午放学后/下班后
晚上
周末集中锻炼
没有固定时间段，有空就锻炼
您平时常选择的运动类型有（可多选）
跑步/慢跑
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
网球
游泳
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
骑行
跳绳
散步/快走
舞蹈类
登山徒步
球类对抗运动
其他
您通常在哪里进行运动锻炼
学校操场
学校体育馆/健身房
校外公共健身场所
校外商业健身房
宿舍内
校园户外空地
其他
您一般是和谁一起运动锻炼
独自一人锻炼
和1-2个朋友一起
和班级/社团团队一起
参加学校组织的集体运动
您进行运动锻炼的主要动机是（可多选）
增强体质，保持身体健康
减脂塑形，改善身材
缓解学习压力，调节情绪
兴趣爱好，享受运动乐趣
满足学校体育课程考核要求
结交朋友，拓展社交
养成良好生活习惯
跟随身边朋友/同学的带动
其他
您认为目前影响您坚持运动锻炼的主要障碍有（可多选）
学习任务重，没有多余时间
运动场地紧张/设施不完善
没有感兴趣的运动项目
缺少一起运动的伙伴
本身比较懒惰，没有动力坚持
运动后身体疲惫影响日常学习
担心运动受伤
经济条件不允许（如健身房费用）
天气原因影响外出运动
其他
您是否通过网络平台（如短视频、健身APP）学习运动相关内容
经常学习，会跟着内容锻炼
偶尔会看，很少跟着练习
只看内容，从来不实践
几乎不看相关内容
您有没有为运动锻炼投入过费用（如办健身卡、购买运动装备）
每月投入100元以内
每月投入100-300元
每月投入300元以上
只购买过基础装备，没有持续性投入
几乎没有任何投入
您在高中阶段是否保持规律的运动锻炼习惯
保持规律锻炼，每周至少3次
偶尔锻炼，没有规律
几乎不锻炼，只有体育课才动
进入大学后，您的运动频率和高中相比有什么变化
比高中锻炼更多了
和高中差不多
比高中锻炼更少了
高中几乎不锻炼，大学开始规律锻炼
学校开设的体育课程对您养成运动习惯有没有帮助
帮助很大，培养了运动兴趣
有一点帮助，接触了新的运动项目
几乎没有帮助，只是为了完成学分
没有帮助，完全不感兴趣
您对本校运动场地和设施的满意度评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否参加过学校或学院组织的体育运动赛事/活动
经常参加
偶尔参加过1-2次
只看过，从来没参加过
从来没关注过
运动锻炼对您的学习状态有没有正向影响
影响很大，运动后学习效率更高，状态更好
有一点影响，状态会稍微好一些
几乎没有影响
反而有影响，运动后太累影响学习
您有没有因为缺少运动而出现过身体亚健康状态（如腰酸背痛、容易疲惫、免疫力下降等）
未来您是否有计划增加自己的运动锻炼频率
已经制定计划，准备开始执行
有想法，但是还没有实际行动
暂时没有考虑
不打算增加，维持现状就好
您对大学生养成良好运动锻炼习惯有什么其他建议或看法