您的年龄阶段
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您的职业类型
学生
办公室白领
体力劳动者
自由职业者
退休人员
其他
您的身高体重指数（BMI）属于哪个区间
体重过轻（BMI＜18.5）
正常体重（18.5≤BMI＜24）
超重（24≤BMI＜28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚
您通常一日三餐的规律情况是
非常规律，基本定时定量
比较规律，偶尔不吃或推迟
不太规律，经常少吃一餐
非常不规律，很少按时吃饭
您是否经常不吃早餐
几乎每天都吃
每周3-5天吃
每周1-2天吃
几乎从不吃
您吃晚餐的时间通常是
18点前
18点-20点
20点-22点
22点之后
您是否有经常吃夜宵的习惯
每周3次及以上
每周1-2次
每月1-3次
几乎从不
您日常饮食中，主食更常选择以下哪些种类
精制米面（白米饭、白馒头、白面包等）
全谷物（燕麦、糙米、藜麦、全麦面包等）
杂豆类（红豆、绿豆、鹰嘴豆等）
薯类（红薯、土豆、山药等）
精制糕点、甜品
您吃的蔬菜中以下哪种占比最高
浅色蔬菜（白菜、冬瓜、菜花等）
深色蔬菜（菠菜、油菜、紫甘蓝、胡萝卜等）
两者差不多
您平均每天吃多少份水果（1份约为一个中等大小苹果的量）
您平均每周吃多少次畜禽肉（猪牛羊鸡鸭鹅等）
1次及以下
2-4次
5-7次
每天都吃，且每次量很多
您最常喝的饮品是
白开水/淡茶水
含糖饮料（可乐、奶茶、果汁饮料等）
无糖饮料
酒精类饮品
乳制品（牛奶、酸奶等）
您平均每周吃多少次腌制/加工肉类（香肠、培根、火腿、腌肉等）
您在外就餐/点外卖的频率是
几乎从不
每周1-3次
每周4-6次
每天都吃至少一顿
您是否会主动关注食物的营养成分标签
每次购买包装食品都会看
经常看
偶尔看
几乎从不看
您是否有补充营养补充剂（维生素、蛋白粉、矿物质片等）的习惯
您认为自己的饮食习惯健康程度打几分？（0分代表非常不健康，10分代表非常健康）