你平时完成作业时，对参考答案、搜题软件的依赖程度是
完全不依赖，独立完成
偶尔依赖，仅核对思路
经常依赖，大部分题目会参考
完全依赖，直接抄答案
日常课堂小组讨论中，你对组长或成绩好同学观点的依赖程度是
完全不依赖，会主动提出自己的观点
偶尔依赖，主要还是自己思考
经常依赖，大多跟随他人观点
完全依赖，不思考直接认同他人
遇到不会做的难题时，你第一反应是
独立思考，尝试多种方法解决
询问同学/老师，获得提示后自己解决
直接找同学要答案
拍照搜题直接看结果
日常生活中，你对父母帮你整理衣物、收拾书桌的依赖程度是
完全不依赖，自己整理所有物品
偶尔依赖，自己没时间的时候让父母帮忙
经常依赖，大部分整理工作都由父母做
完全依赖，从来不会自己动手整理
出行时，你对父母规划路线、安排行程的依赖程度是
完全不依赖，自己可以独立规划
偶尔依赖，出远门时才需要父母安排
经常依赖，大多出行都由父母规划
完全依赖，自己从来不会做行程安排
做消费决策（比如买文具、买衣服）时，你对父母或朋友建议的依赖程度是
完全不依赖，自己决定想买的东西
偶尔依赖，纠结的时候会参考建议
经常依赖，大部分购买都听他人建议
完全依赖，自己从来不做选择
你平时使用手机获取学习资料时，对智能推荐内容的依赖程度是
完全不依赖，会自己搜索需要的内容
偶尔依赖，找不到的时候看推荐
经常依赖，只看推荐的学习内容
完全依赖，所有学习内容都等推荐
写作文时，你对参考范文、作文素材网站的依赖程度是
完全不依赖，独立构思写作
偶尔依赖，仅参考结构思路
经常依赖，会整合拼接范文内容
完全依赖，直接抄范文内容
你认为自己目前对电子设备（手机、平板）的依赖程度是
完全不依赖，只有需要的时候才使用
轻度依赖，偶尔会忍不住玩
中度依赖，每天都要花很多时间玩
重度依赖，离开电子设备就无法安心
做值日或班级劳动时，你对其他同学劳动的依赖程度是
完全不依赖，主动完成自己负责的部分
偶尔依赖，自己忙的时候让同学帮忙
经常依赖，大部分劳动都让同学做
完全依赖，从来不参与班级劳动
你觉得当前自己的依赖程度对你学习效率的影响是
完全没有影响
有轻微正向帮助
影响不大
有一定负面影响
严重影响学习效率
你是否想要降低自己对他人或工具的依赖程度
完全不想，目前的状态很好
偶尔想，但不知道怎么改变
比较想，正在尝试调整
非常想，迫切希望提升独立性