您的年龄区间是
18-22岁
23-25岁
26-30岁
30岁以上
您目前的月收入范围是
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
您工作日一日三餐的规律程度是
非常规律，基本准时吃三餐
比较规律，大部分时候能按时吃
不太规律，偶尔会漏餐
非常不规律，经常不吃其中1-2餐
您工作日的早餐通常怎么解决
自己在家做着吃
买了带去公司吃
在早餐店/餐馆堂食
不吃早餐
其他
您工作日的午餐通常怎么解决
自己带饭到公司加热
点外卖
去公司周边餐馆就餐
和同事拼餐
不吃午餐
其他
您周末休息日的三餐规律程度是
非常规律，准时吃三餐
比较规律，大部分时候按时吃
不太规律，经常睡懒觉不吃早餐
非常不规律，饿了才吃，不吃正餐
您日常会经常吃以下哪类食物
油炸类食品（炸鸡、油条等）
腌制类食品（咸菜、腌肉等）
加工类肉制品（香肠、培根等）
新鲜蔬菜水果
全谷物粗粮
红肉（猪牛羊等）
白肉（鸡鸭鱼虾等）
甜点奶茶等高糖食品
您每天摄入的新鲜蔬菜水果量大概是
基本不吃
少于200g（约一个苹果+一小把青菜）
200-500g
500g以上
您平均每天喝多少水
少于500ml
500ml-1000ml
1000ml-1500ml
1500ml-2000ml
2000ml以上
您日常喝最多的饮品是
白开水/矿泉水
茶/无糖茶饮
黑咖啡/无糖咖啡
含糖奶茶/饮料
酒精饮品
其他
您是否有吃宵夜的习惯
几乎每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃
您吃饭时的用餐速度一般是
很快，10分钟以内吃完
中等，10-20分钟吃完
很慢，20分钟以上吃完
您是否了解《中国居民膳食指南》中推荐的健康饮食标准
非常了解
大概了解一些
听说过，但不太清楚
完全没听说过
您给自己目前的饮食健康程度打多少分（1分非常不健康，10分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为自己目前的饮食习惯需要调整
完全不需要，现在就很好
有必要调整，希望变得更健康
无所谓，顺其自然
想调整，但没办法改变现状
您觉得职场新人维持健康饮食的主要阻碍有哪些
工作太忙，没有时间做饭
工资太低，健康饮食成本太高
租的房子没有厨房，没办法做饭
不会做饭，做不出健康好吃的餐食
周边没有合适的健康餐饮选择
工作压力大，就想吃重口的东西解压
没有健康饮食的意识
如果公司周边提供性价比高的健康工作餐，您是否愿意长期选择
非常愿意，会天天吃
愿意，每周会吃3-5天
不一定，偶尔会吃
不愿意，还是想吃自己喜欢的
您能接受的单人健康工作餐的价格范围是
15元及以下
16-20元
21-25元
26-30元
30元以上
您选择工作餐时优先考虑哪些因素
价格便宜
口味好吃
健康营养
节省时间
分量足够
品牌安全
您是否愿意学习职场高效做健康餐的技巧
非常愿意，很需要这方面的内容
感兴趣，可以学一学
不太感兴趣，没必要
无所谓
您对职场新人养成健康饮食习惯还有什么其他想法或建议