您从事自由职业的时长是
不到1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您从事的自由职业领域属于
设计创作类（设计/插画/写作等）
技术服务类（开发/运维/技术咨询等）
知识服务类（培训/咨询/内容科普等）
生活服务类（摄影/婚庆/家政服务等）
直播电商类（带货/自媒体/直播等）
其他领域
您的年龄范围是
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您对目前自己整体心理健康状态的打分是（0分代表非常差，10分代表非常好）
近一个月，您感觉到压力的频率是（1分代表完全没有，5分代表几乎每天都有）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您因工作产生焦虑情绪的频率是（1分代表完全没有，5分代表几乎每天都有）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您存在入睡困难或睡眠质量差问题的频率是（1分代表完全没有，5分代表几乎每天都有）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您对工作产生倦怠感的频率是（1分代表完全没有，5分代表几乎每天都有）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前工作收入的稳定性如何
非常不稳定，收入波动极大
不太稳定，淡旺季差异明显
一般，基本能满足生活需求
比较稳定，波动在可接受范围
非常稳定，收入符合预期
您认为哪些因素最容易对您的心理健康产生负面影响
收入不稳定
缺少稳定的客户来源
工作时间不规律，难以平衡工作生活
缺少社会保障和福利
没有团队协作，经常感到孤独
行业竞争压力大
客户沟通协调成本高
职业发展方向不清晰
您平均每月对接合作的客户数量约为
3个及以下
4-10个
11-20个
21个及以上
您向他人推荐您目前对接客户合作模式的可能性有多大？（0分代表完全不推荐，10分代表非常推荐）
您认为客户对项目需求的清晰程度如何（1分代表完全不清晰，5分代表需求非常明确）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
客户能够按时支付项目款项的概率如何（1分代表几乎无法按时支付，5分代表每次都能按时支付）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
项目推进过程中，客户频繁修改需求的频率如何（1分代表几乎不修改，5分代表频繁修改）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您遇到客户拖欠款项情况的频率是
从来没有
偶尔（一年1-2次）
有时（一年3-5次）
经常（半年3-5次）
一直存在
在过往和客户的合作中，您遇到过哪些不愉快的问题
需求反复变更
恶意压价
拖欠尾款
不尊重工作成果，要求无限修改
失联或爽约
传播不实评价影响口碑
要求提供超出合同约定的服务
从未遇到不愉快的问题
您是否会因为客户合作问题影响自身心理状态
完全不会，调整速度很快
偶尔会，但很快能恢复
有时会，需要几天调整
经常会，需要较长时间调整
每次都会，严重影响心理健康
当你出现负面情绪时，您通常会通过哪些方式调节
自我消化调节
和朋友家人倾诉
运动/娱乐爱好缓解
寻求专业心理咨询帮助
暂时停止工作休假调整
还没有找到合适的调节方式
关于调节工作中的负面情绪，您有什么其他经验可以分享
对于优化自由职业者的客户合作模式，您有哪些相关建议