您的年龄区间
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的执业领域
刑事诉讼
民商事诉讼
行政诉讼
知识产权
公司合规
金融证券
婚姻家事
劳动争议
房地产与建设工程
其他
您的执业年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您所在的律所规模
10人及以下（小型律所）
11-50人（中型律所）
51-200人（大型律所）
200人以上（超大型律所）
请您对自己近一个月的整体心理健康状态打分（1分极差，10分极佳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您感受到日常工作压力的程度是（1分完全没有压力，10分压力极致沉重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常工作中主要的压力来源有哪些（可多选）
案件数量多，工作强度大
案件结果不确定性高
客户要求高，沟通成本大
行业竞争激烈，案源拓展压力
业绩考核指标压力
职业晋升难度大
长期加班导致作息不规律
人际关系处理压力
职业风险高
近半年来，您是否经常出现入睡困难/睡眠质量差的情况
几乎不会
偶尔（每月1-2次）
经常（每周1-2次）
几乎每天
近半年来，您是否经常感到情绪低落、对事物提不起兴趣
几乎不会
偶尔（每月1-2次）
经常（每周1-2次）
几乎每天
近半年来，您是否容易出现烦躁、易怒、焦虑的情绪
几乎不会
偶尔（每月1-2次）
经常（每周1-2次）
几乎每天
工作压力已经给您带来了哪些身体方面的不适（可多选）
头痛、偏头痛
肠胃不适
肩颈腰椎疼痛
高血压、心脑血管不适
免疫力下降容易生病
没有出现明显不适
其他
当您感到心理压力较大时，通常会通过哪些方式调节（可多选）
和同行/朋友倾诉
运动健身
发展休闲爱好
旅游度假
自我消化不向外倾诉
寻求专业心理咨询帮助
通过烟酒等方式缓解
还没有找到合适的调节方式
您所在的律所是否提供过心理健康相关的支持福利
从来没有
偶尔会组织相关讲座/活动
每年会提供免费心理咨询额度
长期有合作的心理咨询服务渠道
您本人是否有主动寻求专业心理咨询帮助的意愿
非常不愿意，对心理咨询有抵触
有需求但不会主动，存在 stigma顾虑
有需求会考虑寻求帮助
非常愿意，认同专业心理咨询的作用
您认为当前律师行业整体的心理健康状况处于什么水平
非常好，大部分律师心态都很健康
比较好，多数人能调节好状态
一般，一半左右存在不同程度的心理问题
比较差，多数律师都存在心理压力过大的问题
非常差，行业普遍存在严重的心理健康隐患
和入行初期相比，您认为最近三年律师群体的心理健康状况整体趋势是
您认为哪些行业变化加剧了律师群体的心理压力（可多选）
行业准入门槛降低，从业人员激增竞争加剧
客户对服务质量要求不断提高
互联网平台带来的行业价格战
法律服务市场整体下行，案源减少
新媒体环境下职业舆论风险升高
合规要求越来越严格，职业风险升高
工作与生活边界越来越模糊
您是否有过因为心理健康问题，考虑过退出律师行业的想法
从来没有过
偶尔闪过，但只是一时想法
经常会有这个想法
已经在计划转行
您认为改善律师群体心理健康状况，最需要从哪方面入手
律师协会层面加强关怀，推出支持服务
律所层面优化管理，降低不合理考核压力
自己主动调节，调整职业预期
社会层面减少对律师群体的误解，降低舆论压力
推动行业改革，优化行业竞争环境