您的年龄
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您从事全职爸爸的时长
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
家庭月总收入情况
5000元及以下
5001-10000元
10001-20000元
20001-30000元
30000元以上
您是否认同「全职育儿是一份价值不低于职场工作的职业」这一说法
您身边的亲友是否认可您全职爸爸的身份
完全不认可
大部分不认可
一半认可一半不认可
大部分认可
完全认可
平均下来，您每天投入在育儿和家务上的时长大概是
4小时及以下
5-8小时
9-12小时
13-16小时
17小时及以上
您平均每周能拥有完全属于自己的空闲时间大概是
3小时以内
4-10小时
11-20小时
21小时及以上
请对您日常的整体压力程度打分（1分表示完全无压力，5分表示压力大到难以承受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您近一个月的睡眠质量打分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您是否经常感到情绪低落或对事物提不起兴趣
几乎不会
偶尔会
大约一半时间会
经常会
几乎每天都会
近一个月，您是否容易因为小事出现烦躁、愤怒的情绪
几乎不会
偶尔会
大约一半时间会
经常会
几乎每天都会
近一个月，您是否经常感到孤独
几乎不会
偶尔会
大约一半时间会
经常会
几乎每天都会
您是否会因为自身全职爸爸的身份产生自卑心理
完全不会
偶尔会
偶尔会，程度较轻
经常会，程度中等
经常会，程度很深
您认为哪些因素最容易给您带来心理压力
经济来源依赖伴侣，经济安全感不足
不被身边亲友认可，社会认同感低
育儿事务繁琐，长期精神紧绷
缺乏个人社交圈，与社会脱节
未来职业发展迷茫，对前途焦虑
伴侣不理解，家庭支持不足
家务分工不合理，劳动量过大
当您出现负面情绪时，您通常会如何应对
自己默默消化
和伴侣倾诉沟通
和朋友家人倾诉
通过运动、爱好等方式转移注意力
寻求专业心理咨询帮助
您是否曾经或正在接受专业的心理咨询
从未接受过
有过一次或几次的咨询经历
正在定期接受心理咨询
未来一年内，您是否有重新回到职场工作的计划
肯定不会
暂时还没有确定
有计划但还没有具体安排
已经在准备，很快会回归职场
对于改善全职爸爸群体的心理健康状态，您有什么建议？