您好！感谢您参与本次消费者饮食健康习惯调研，您的回答将帮助我们更好地了解大众饮食健康现状，问卷仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写。
您的年龄段
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的职业类型
学生
办公室白领
体力劳动者
自由职业者
退休人员
其他
您的月均收入范围
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
无收入
您一般通过哪些渠道获取饮食健康知识
短视频平台
社交平台
专业书籍/期刊
医生/营养师建议
亲友分享
新闻媒体
几乎不获取相关知识
您是否经常不吃早餐
每天都不吃
每周3-5次不吃
每周1-2次不吃
几乎从不不吃
您平均每次用餐时长大概是
10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
您日常饮食中比较常吃的食物种类是
主食类（米面杂粮等）
蔬菜水果类
畜禽肉蛋类
水产类
油炸类食品
加工腌制食品
甜食点心类
您平均每天都会吃蔬菜水果吗
每天都吃够推荐量
每天都吃但量不够
偶尔吃
几乎不吃
您日常饮食中主食以粗粮/全谷物为主吗
基本都是粗粮/全谷物
粗细搭配各一半
基本都是精米白面
几乎不吃主食
您每周在外就餐/点外卖的频率是
几乎不
1-3次
4-6次
每天都在外就餐/点外卖
点外卖或在外就餐时，您会优先考虑健康选项吗
一定会优先选清淡健康的餐品
偶尔会考虑
从不考虑，只选自己爱吃的
您是否有喝足量饮水的习惯，每天喝够1500-1700ml
每天都能喝够
基本能喝够一半
很少主动喝水
几乎不喝白开水，只喝饮料
您有没有食物过敏或者特殊饮食禁忌
有明确的过敏/禁忌
有轻微不适但不算过敏
没有任何禁忌
给自己的饮食健康程度打分，1分代表非常不健康，5分代表非常健康
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您觉得养成健康饮食习惯最大的障碍是什么
工作/学习太忙没有时间准备
健康食材价格太高
忍不住想吃重口零食甜食
缺乏正确的饮食健康知识
没有动力坚持
没有障碍，已经保持健康习惯