您的年龄区间
30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您日常工作日的用餐习惯
基本都是在外就餐（餐厅/外卖）
大部分在外就餐，偶尔自带餐食
大部分自带餐食，偶尔在外就餐
基本都是自带餐食
您日常是否会主动规律吃三餐
一直规律吃三餐
大部分时间规律，偶尔少吃一餐
经常不规律，经常漏吃一餐
很少规律用餐
您日常吃早餐的频率是
几乎每天都吃
每周4-6天吃
每周1-3天吃
几乎不吃
您日常加班或者工作晚结束后，通常会选择以下哪些饮食方式
不吃东西直接休息
吃少量水果、坚果等轻食
点外卖吃正餐
煮面条、水饺等简单餐食
会去餐厅吃宵夜
您日常搭配饮食时，是否会注重营养均衡搭配
非常注重，会刻意搭配谷肉果菜
比较注重，会尽量保证食材多样化
不太注重，吃饱合口味就好
完全不在意，想吃什么就吃什么
您在外就餐选择餐厅时，最看重的因素是
食材新鲜健康
烹饪方式清淡低油
菜品口味
用餐环境私密安静
交通停车方便
您日常饮食中，摄入频率较高的食物类型有哪些
红肉（猪牛羊等）
白肉（鸡鸭鱼等）
新鲜蔬菜水果
全谷物主食（糙米/燕麦/藜麦等）
精制米面主食
油炸烧烤类食物
甜点奶茶等高糖食品
您平时是否会主动食用营养补充剂（如维生素、蛋白粉、鱼油等）
每天规律食用
经常食用（每周3次以上）
偶尔食用（每周1-2次）
几乎从不食用
您日常平均每天的饮水量大约是
不足1000ml
1000-1500ml
1501-2000ml
2000ml以上
您是否有吸烟的习惯
每天都吸
偶尔吸（社交场合等）
已经戒烟
从不吸烟
您日常饮酒的频率是
几乎每天都喝
每周3-5次
每周1-2次
仅应酬时喝
从不饮酒
您认为当前工作强度对您的饮食习惯影响大吗
影响非常大，工作太忙完全无法保持健康饮食
影响比较大，经常因为工作打乱用餐节奏
影响比较小，基本可以保持自己的习惯
几乎没有影响
您是否曾经有过改善自身饮食习惯的想法
已经在执行长期的健康饮食计划
有过明确计划但没坚持下来
只有想法但没做具体计划
完全没有这方面想法
您在保持健康饮食过程中，遇到的主要障碍有哪些
工作太忙没时间准备健康餐食
应酬太多无法控制饮食选择
不知道如何搭配健康饮食
健康餐食成本太高
自身自制力不足无法坚持
没有遇到明显障碍
您获取饮食健康知识的主要渠道有哪些
专业医生/营养师建议
健康类自媒体/公众号
亲朋好友分享
专业书籍/杂志
短视频平台
几乎不主动获取相关知识
您是否有兴趣定制专属的个人饮食健康方案
非常感兴趣，愿意尝试
比较感兴趣，可以试试
不确定，看具体内容和价格
不太感兴趣
完全没兴趣
如果有定制化饮食健康服务，您每年可以接受的预算范围是
2000元以内
2001-5000元
5001-10000元
10001-20000元
20000元以上
完全不考虑付费
您期待饮食健康相关服务包含哪些内容
专属个性化食谱定制
日常饮食打卡监督
定期营养指标检测
专业营养师一对一咨询
健康食材配送
外出就餐健康推荐
慢病饮食调理指导