您的年龄阶段
30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您的投资领域主要是
一级市场股权投资
二级市场证券投资
不动产投资
数字货币/加密资产投资
大宗商品投资
其他领域
近三个月以来，您是否经常感觉到压力较大
完全不符合，几乎没有压力
不太符合，偶尔有轻微压力
一般，压力程度可以接受
比较符合，经常感觉到明显压力
非常符合，长期处于高强度压力下
近一个月，您因为投资相关的事出现入睡困难/睡眠质量差的频率是
当投资项目出现突发亏损时，您通常的情绪状态是
可以平稳应对，不会出现大幅情绪波动
会有烦躁，但可以很快调整
会产生明显焦虑，需要较长时间平复
会出现愤怒、抑郁等强烈负面情绪，难以自行平复
请对您近一个月的整体情绪健康状态打分（1分代表极差，10分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会因为关注市场波动，在非工作时间也频繁刷新行情资讯
几乎不会，非工作时间完全脱离工作
偶尔会，只有关注的标的出现大波动才会看
经常会，忍不住每隔一段时间就查看
每天都会，即使休息也不停关注行情
您认为投资业绩波动对您的日常情绪影响程度是
完全没有影响
影响很小
有一定影响，偶尔会被带动情绪
影响比较大，情绪容易随业绩涨跌波动
影响非常大，业绩直接决定了我的日常心情
当您出现负面情绪时，您通常会通过哪些方式调节（可多选）
和同行/朋友沟通倾诉
运动健身
通过休闲娱乐转移注意力
旅游度假
寻求专业心理咨询帮助
喝酒/吸烟缓解
不会主动调节，自行硬扛
其他方式
您是否曾经或正在出现持续两周以上的情绪低落、对任何事都提不起兴趣的状态
从来没有
偶尔出现过，但很快恢复
多次出现，持续时间不长
长期处于这种状态
您如何看待投资人这个群体的心理健康整体水平
整体很好，大部分人心理状态都不错
整体一般，约一半人存在不同程度的心理问题
整体较差，大部分人都有明显的心理压力或情绪问题
不太清楚，没有了解
您是否主动关注过自身的心理健康状况
非常关注，会定期自我觉察或做相关检查
偶尔关注，出现问题才会注意
很少关注，几乎不会想这方面的事
完全不关注
当您出现比较严重的心理或情绪问题时，您是否愿意寻求专业心理咨询的帮助
非常愿意，会主动寻求帮助
愿意，但只有问题很严重的时候才会去
不太愿意，觉得自己可以解决
完全不愿意，对心理咨询有抵触
您的家庭关系是否能给您提供足够的情绪支持
完全可以，家人很理解我的工作，能提供充足支持
基本可以，遇到问题家人会提供帮助
一般，只有有限的支持
不太能，家人不理解我的工作，无法提供支持
完全不能，家庭关系反而会增添额外压力
您如何平衡投资工作和个人生活
平衡很好，工作不会过度侵占生活
基本平衡，偶尔会因为工作影响生活
不太平衡，大部分时间都被工作占据
完全失衡，生活几乎全部被投资工作占据
业绩好坏对您自信心的影响程度是
完全没有影响，我对自己的投资能力有稳定认知
影响很小，短期业绩不会改变对自己的判断
有一定影响，连续亏损会偶尔怀疑自己
影响比较大，业绩不好会明显打击自信心
影响非常大，我对自己的评价完全由业绩决定
您认为投资人群体常见的心理健康问题来自哪些方面（可多选）
业绩波动的不确定性
长期高度的决策压力
行业竞争压力
外界评价的压力
个人对收益的过高预期
工作时间过长导致的透支
其他
您对维护投资人心理健康有什么其他的建议或感受可以分享