您的年龄
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您企业的成立年限
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您企业的员工规模
10人以内
11-30人
31-50人
51-100人
100人以上
您日常是否有运动健身的习惯
是，保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
完全不运动
如果您运动，平均每次运动时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
不运动
您日常偏好的运动方式有哪些（可多选）
散步/快走
慢跑
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
健身力量训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
登山/徒步
团课健身
其他
您通常会选择什么时间段运动
清晨（6点-8点）
上午（9点-11点）
中午（12点-14点）
下午（15点-17点）
傍晚（18点-20点）
晚上（21点之后）
不固定时间段
您通常在哪里进行运动健身
免费公共场地（公园/广场/江边等）
付费商业健身房
企业内部健身区域
小区健身设施
家内（自行健身/跟着线上课程训练）
户外运动场地（骑行道/徒步径等）
其他
您每月在运动健身上的投入大概是
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1001-2000元
2000元以上
没有投入
您坚持运动健身的主要动力是什么（可多选）
维持身体健康，预防疾病
控制体重，改善体型
缓解工作压力，调节情绪
结识同行拓展人脉
医生/家人建议运动
保持精力，提升工作效率
个人兴趣爱好
其他
影响您坚持运动健身的主要障碍是什么（可多选）
工作太忙，没有空闲时间
太累没精力运动
健身成本太高，负担不起
找不到合适的场地/同伴
没有运动兴趣，坚持不下去
身体原因不适合运动
没有阻碍，能够规律运动
其他
请您对自己目前的运动健身频率满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向其他小微企业主推荐养成规律运动健身习惯的可能性有多大（0分完全不推荐，10分强烈推荐）
您认为规律运动对您的工作精力有什么影响
明显提升精力，工作更有动力
有一定提升，比不运动的时候好
几乎没有影响
反而会让身体更疲劳，影响工作
不确定
您认为运动健身对您的决策效率有什么影响
明显提升，决策更快更果断
有一定帮助，心态更稳所以决策更准
几乎没有影响
不确定
运动健身后，您应对工作压力的能力有没有变化
明显提升，能更平和应对压力和负面情绪
有一定提升
没有变化
反而状态更差了
不确定
请您对自己目前的企业经营绩效满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律运动是否有助于提升您的工作绩效
有非常大的帮助
有一定帮助
几乎没有帮助
完全没有帮助
不确定
您平均每天的工作时长大概是
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您目前的睡眠质量如何
非常好，入睡快睡得香
比较好，偶尔失眠
一般，经常入睡困难
比较差，长期睡眠质量不佳
非常差，严重失眠
您认为运动健身对您的睡眠质量有什么影响
明显改善睡眠
有一定改善
几乎没有影响
反而会影响睡眠
不确定
您是否会带动企业员工一起参与运动健身
会，经常组织团队运动活动
偶尔会组织相关活动
不会，不干涉员工的个人生活
企业有相关的健身福利支持员工运动
您对于运动健身和工作平衡有什么其他的看法或建议吗？