早餐必吃：务必吃早餐，禁止空腹作业，以防低血糖导致的中暑或晕厥。
充足休息：禁止熬夜玩手机，确保充足睡眠。
慎喝冰饮：大量出汗后，禁止猛喝冰饮，以防胃痉挛和心肌梗塞。
合理用药：防暑药品遵医嘱，禁止过量服用。（正气液不超过 2 支 / 日；龙虎人丹 4-8 粒 / 次）。
预防腹泻：切开的西瓜等水果禁止放入冰桶，以防引发腹泻。
错误洗头：生产作业期间，禁止使用冰水或自来水洗头。
及时报告：出现中暑症状，禁止瞒报，及时报告班长，不硬撑，防范晕倒。
协同作业：外场作业要协同，禁止安排单独一人，下班前点名确保安全。
中暑处理：中暑务必去医务室检查治疗，禁止领队或班长私自带离出厂。
独自一人：出现中暑症状，禁止独自一人返回宿舍或出租屋。