您目前的平均每月生活费范围是
1000元及以下
1001-1500元
1501-2000元
2001-3000元
3000元以上
您是否认为自己当前存在较大压力
完全没有压力
压力很小
有一定压力
压力比较大
压力非常大
请您对当前自身压力的整体程度打分(1分=完全无压力,10分=压力大到无法承受)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您感受到的压力主要来自哪些领域(可多选)
学业学习
升学就业
经济负担
人际关系
情感恋爱
家庭关系
个人外貌身材
未来发展不确定性
身心健康
其他
在所有压力来源中,哪一项对您的影响最大
学业学习
升学就业
经济负担
人际关系
情感恋爱
家庭关系
个人外貌身材
未来发展不确定性
身心健康
其他
学业相关压力对您的影响程度打分(1分=完全无影响,10分=影响极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的学业压力主要来自哪些方面(可多选)
课程难度大,跟不上进度
学分要求高,修读压力大
考试周集中备考压力大
挂科风险/重修压力
论文/科研任务压力
竞争保研/奖学金压力
对专业不感兴趣,被迫学习
其他
升学就业相关压力对您的影响程度打分(1分=完全无影响,10分=影响极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的升学就业压力主要来自哪些方面(可多选)
考研考公竞争激烈,上岸难度大
求职找工作难,不满意现有offer
不清楚自己未来的职业方向
行业就业形势差,担心找不到工作
学历背景不足,竞争力不够
父母/家人对自己升学就业的期望过高
身边同学都有了方向,自己焦虑
其他
经济相关压力对您的影响程度打分(1分=完全无影响,10分=影响极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的经济压力主要来自哪些方面(可多选)
学费/住宿费等学杂费用高
日常消费支出大,生活费不够用
想要购买学习/生活物品但经济不允许
恋爱消费超出自身承受能力
家庭经济条件差,需要自己赚取生活费
其他
人际关系相关压力对您的影响程度打分(1分=完全无影响,10分=影响极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的人际关系压力主要来自哪些方面(可多选)
和室友相处不愉快,宿舍关系紧张
和班级同学/同班同学关系疏离
和导师/任课老师沟通不畅
社交圈子小,很难交到新朋友
在群体中感到格格不入,自卑焦虑
处理社团/学生工作中的人际关系很疲惫
其他
情感与家庭相关压力对您的影响程度打分(1分=完全无影响,10分=影响极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的情感与家庭相关压力主要来自哪些方面(可多选)
单身,渴望恋爱但找不到合适对象
恋爱中出现矛盾/感情不顺
和父母沟通不畅,观念分歧大
家人对自己的要求/期望过高
家庭关系不和谐,让你感到压抑
担心家人的身体健康
其他
进入大学后,您感受到的压力整体呈现什么趋势
压力越来越小
压力基本没有变化
压力越来越大
压力波动变化,没有固定趋势
当您感受到压力时,通常会通过哪些方式排解(可多选)
和朋友/家人倾诉
自己运动/听音乐/看剧放松
大吃一顿/购物发泄
睡觉/躺平缓解
通过学习/工作转移注意力
心理咨询
憋在心里,不对外倾诉
其他
您认为学校提供的压力疏导相关资源是否足够应对您的压力
完全足够
基本足够
不太足够
完全不够
不清楚,没有使用过相关资源