您好！我们正在开展关于大学生压力来源的调研，希望了解您目前的压力情况。问卷为匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您认为自己目前整体压力水平是多少（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为自身压力最主要来源于哪个方面
学业学习
未来就业
人际关系
经济生活
情感恋爱
家庭
您的压力来源于学业方面的哪些因素
课程难度大学习跟不上
作业任务繁重
考试/论文考核压力
学分绩点、排名竞争
对专业不满意，学习兴趣低
科研项目压力
升学备考压力
您的压力来源于就业和未来发展方面的哪些因素
对未来方向迷茫，不知道选择就业/考研/考公/出国
行业竞争激烈，担心找不到满意工作
学历竞争力不足
理想工作和现实条件差距大
父母对自己未来就业的期望过高
不清楚自己适合什么工作
您的压力来源于人际关系方面的哪些因素
和宿舍同学相处不融洽
班级/社团社交压力大，难以融入集体
不擅长人际交往，害怕社交场合
和导师/任课老师沟通存在障碍
和朋友产生矛盾或分歧
您的压力来源于经济生活方面的哪些因素
生活费不足，无法满足日常开支
想要买的东西超出自身经济能力
学费负担重
兼职打工占用大量学习休息时间
您的压力来源于情感恋爱方面的哪些因素
单身，渴望恋爱但找不到合适对象
和伴侣相处矛盾多，感情不稳定
失恋还没走出情绪
异地恋距离问题
恋爱和学习/生活平衡困难
您的压力来源于家庭方面的哪些因素
家庭经济条件不好
父母对自己期望过高带来压力
和父母沟通不畅，存在观念分歧
家庭关系不和谐
担心家人身体健康
您的压力还来源于以下哪些方面
个人外形外貌焦虑
身材体重焦虑
对自己要求高，达不到目标就焦虑
身体健康问题
未来结婚买房等生活压力提前焦虑
您多久会感受到一次比较明显的压力
几乎每天都有
每周3-5次
每周1-2次
每个月才几次
很少感受到压力
当您感受到压力时，通常会影响您的哪些状态
睡眠不好，经常失眠
情绪低落烦躁，容易生气
食欲不振或暴饮暴食
学习注意力不集中，效率下降
很少受到影响，状态稳定
您通常会用哪些方式缓解压力
和朋友家人倾诉
通过运动、逛街、听歌等娱乐方式放松
吃东西或者购物
睡觉休息
自己一个人憋着
通过刷短视频、打游戏转移注意力
寻求学校心理咨询帮助
您认为自己缓解压力的效果如何
效果很好，压力基本可以得到释放
有一定效果，只能缓解部分压力
效果很差，压力还是一直存在
几乎没有尝试过缓解压力的方法
您所在学校是否提供足够的压力疏导和心理健康支持
提供的很充分，有很多途径可以获取帮助
有部分支持，但不够完善
几乎没有提供相关支持
不清楚有没有相关支持
您还有关于压力来源的其他感受或想法，欢迎在这里补充