您整体感知到的自身压力水平如何
完全没有压力
压力较轻
压力中等
压力较大
压力极大
请您对学业给您带来的压力程度打分（1分=完全无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的学业压力主要来自于哪些方面
课程难度大，知识点难以理解
课程作业多，完成时间紧张
学分、绩点竞争
考试周集中复习压力大
毕业论文/毕业设计要求高
升学备考（考研、考博等）
对专业方向不感兴趣
其他
请您对就业给您带来的压力程度打分（1分=完全无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的就业压力主要来自于哪些方面
行业竞争激烈，岗位供不应求
对自身职业发展方向不清晰
学历不具备竞争力
个人能力不满足企业招聘要求
家庭对就业期望过高
求职信息不对称，找不到合适机会
其他
请您对经济给您带来的压力程度打分（1分=完全无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的经济压力主要来自于哪些方面
学费、住宿费等学杂费支出高
日常生活开销大
考证、培训、学习资料等额外支出
社交、娱乐的必要开支
未来买房、结婚等储备金压力
家庭经济条件不佳，需要自己兼职补贴
其他
请您对人际关系给您带来的压力程度打分（1分=完全无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的人际关系压力主要来自于哪些方面
与室友相处不融洽
和班级同学/同门关系疏远
和导师/任课老师沟通不畅
不知道如何拓展社交圈，朋友少
社交应酬太多，疲于应对
处理复杂的人际利益关系
其他
请您对亲密关系给您带来的压力程度打分（1分=完全无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的亲密关系压力主要来自于哪些方面
单身，被家人朋友催促恋爱
恋爱中双方观念不合、矛盾频发
异地恋维持困难
未来结婚、成家的现实压力
分手带来的情绪压力
不知道怎么和异性相处，难以脱单
其他
请您对家庭给您带来的压力程度打分（1分=完全无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的家庭压力主要来自于哪些方面
家人对自己的期望过高
家庭经济负担重
和父母观念分歧大，沟通不畅
家庭关系不和睦
担心家人的身体健康
其他
请您对个人未来发展规划给您带来的压力程度打分（1分=完全无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的个人发展规划压力主要来自于哪些方面
不知道未来该选择就业还是深造
对未来发展方向迷茫，没有清晰目标
感觉自己落后同龄人，产生焦虑
理想和现实差距大，难以实现目标
不清楚自己真正喜欢、适合做什么
其他
请您对身心健康相关问题给您带来的压力程度打分（1分=完全无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的身心健康压力主要来自于哪些方面
长期熬夜、作息不规律导致身体不适
体重外形不满意带来的容貌焦虑
容易情绪低落，存在抑郁焦虑倾向
长期运动不足，身体素质下降
受慢性疾病或心理健康问题困扰
其他
您认为哪一方面是您目前最大的压力来源
学业
就业
经济
人际关系
亲密关系
家庭
个人发展规划
身心健康
其他
当您感受到压力时，您通常会通过哪些方式缓解
和朋友家人倾诉
通过运动、听歌、看剧等娱乐方式放松
睡觉
吃东西
通过看书、冥想自我调节
外出散心旅行
憋在心里，不对外倾诉
寻求专业的心理咨询帮助
其他