你是否每天都吃早餐
每天都吃
每周吃4-6天
每周吃1-3天
几乎不吃
你早餐通常在哪里吃
家里
学校食堂
校外街边店铺
很少吃早餐,没有固定地点
你早餐常吃的食物有哪些(可多选)
面包/馒头/包子等主食
牛奶/豆浆等饮品
鸡蛋
蔬菜水果
油条/手抓饼等油炸食品
零食/糕点
你是否每天都吃三餐
每天都规律吃三餐
偶尔不吃某一餐
经常不吃其中一餐
很少规律吃三餐
你不吃正餐的原因最常见是哪一项
没有不吃正餐的习惯
想要减肥控制体重
没时间吃
没胃口不想吃
为了省钱买其他东西
你平时会吃哪些加餐食物(可多选)
水果
面包/饼干糕点
薯片/辣条等零食
巧克力/糖果
牛奶/酸奶
坚果
基本不加餐
你每天喝多少白开水
500ml以下
500ml-1000ml
1000ml-1500ml
1500ml以上
你每周喝含糖饮料(可乐、奶茶、果味饮料等)的频率是多少
几乎不喝
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都喝
你每周吃油炸类食品(炸鸡、油条、薯条等)的频率是多少
几乎不吃
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都吃
你每周吃腌制食品(腌肉、腌菜等)的频率是多少
几乎不吃
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都吃
你每周吃甜食(蛋糕、糖果、冰淇淋等)的频率是多少
几乎不吃
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都吃
你是否会主动吃全谷物(糙米、燕麦、玉米等)代替精米白面
你吃饭通常用时多久
10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
如果尝试过减肥,你用的方式主要是什么
没尝试过减肥
少吃主食/肉类,控制饮食
运动减肥
节食,不吃正餐
吃减肥药/减肥产品