您目前感受到的压力来源主要是（选最主要的一项）
学业科研压力
就业求职压力
经济压力
人际关系压力
婚恋情感压力
家庭期望压力
其他
请对您当前的整体压力程度打分（1分压力极小，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近三个月，您是否经常出现情绪低落、提不起兴趣的状态
近三个月，您的睡眠质量如何
很好，很少失眠
一般，偶尔失眠
较差，经常失眠
很差，长期失眠
您是否主动关注过自身的心理健康状况
非常关注，经常了解相关知识
偶尔关注，遇到问题才会注意
很少关注，几乎不在意
完全不关注
您是否使用过学校提供的心理健康服务（包括心理咨询、心理讲座、心理测评等）
多次使用
使用过1-2次
听说过但从未使用
完全没听说过
如果您没使用过校内心理健康服务，主要原因是
不需要，自身心理状态很好
不好意思/担心被别人议论
不知道去哪里申请服务
不相信校内服务能解决问题
已经在校外寻求专业帮助
您对学校心理健康服务整体便利性的满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校心理健康服务人员专业度的满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校心理健康服务内容丰富性的满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校心理健康服务预约流程的满意度（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为学校心理咨询的预约难度如何
非常容易，随时可以预约
比较容易，等待时间不长
比较难，需要排队很久
非常难，很难约到合适的时间
您希望学校增加哪些类型的心理健康服务
针对科研压力的团体辅导
针对就业焦虑的心理疏导
针对人际关系的心理课程
一对一私密心理咨询
线上心理健康测评
心理健康主题讲座沙龙
情绪调节自助工具包
您更偏好哪种形式的心理健康服务
线下面对面咨询
线上视频/语音咨询
集体团体辅导
自主线上课程/测评
如果遇到心理健康困扰，您更愿意向谁求助
朋友同学
家人
学校心理咨询师
校外专业心理咨询师
导师
网络平台倾诉
不会向任何人求助
您有多大可能性向身边有需要的同学推荐学校的心理健康服务？（0分完全不推荐，10分强烈推荐）
您对改善研究生心理健康服务还有哪些具体建议或需求？