您平均每周需要熬夜（入睡时间晚于23:30）的天数是
您平均每天的入睡时间大概是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
您平均每天的起床时间大概是
6:30之前
6:30-7:30
7:30-8:30
8:30-9:30
9:30之后
您平均每天的总睡眠时长大概是
小于4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您认为自己的睡眠质量如何
非常差，几乎很难深度入睡
比较差，经常失眠多梦
一般，偶尔会失眠
比较好，基本能满足日常需求
非常好，睡眠充足质量高
您认为影响您睡眠质量的主要因素是（可多选）
科研学业压力大
导师布置任务多
论文写作/发表压力
实习就业压力
社交情感问题
宿舍环境嘈杂
周边噪音干扰
床铺寝具不舒适
手机/电脑使用过度
作息不规律
身体健康问题
您是否出现过睡眠问题（如失眠、早醒、多梦易醒等）
每天都出现
每周3-5天出现
每周1-2天出现
很少出现
从未出现
您是否为改善睡眠质量采取过相关措施
经常采取，长期坚持改善
偶尔尝试，但没坚持
从来没有尝试过
您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）
调整作息时间
更换舒适的寝具（床垫/枕头/被子等）
使用助眠产品（眼罩/耳塞/香薰/助眠仪等）
通过运动改善
借助助眠药物/保健品
睡前减少电子设备使用
睡前冥想/放松训练
改善睡眠环境
没有尝试过任何方式
您对目前睡眠改善的效果是否满意
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
未尝试改善，无效果评价
您每月可以支配的生活费用大概是
1000元以下
1000-1500元
1500-2000元
2000-3000元
3000-5000元
5000元以上
如果您打算购买改善睡眠的寝具（如助眠枕头），价格在多少范围内您会觉得可以接受
50元以内
50-100元
100-200元
200-300元
300-500元
500元以上
当一款助眠产品宣传可以有效改善失眠，您能接受的最高价格是
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上
一款普通睡眠产品涨价10%之后，您的购买选择会是
完全不会购买，放弃购买
仍然会购买，价格影响不大
会寻找更便宜的替代产品
不确定，要看涨价幅度
如果一款助眠产品经他人亲测有效，您是否愿意支付更高价格购买
非常不愿意，只买低价产品
不太愿意，只愿意支付正常价格
可以接受比原价高10%-20%的价格
可以接受比原价高20%-50%的价格
非常愿意，只要有效价格不是问题
您在选购助眠产品时，对价格的关注程度是
完全不关注，只看效果
不太关注，效果优先价格其次
一般，效果和价格会综合考虑
比较关注，价格合适才会考虑购买
非常关注，只买性价比最高的
您是否认为价格越高的助眠产品，改善睡眠的效果越好
非常同意
比较同意
不确定
比较不同意
非常不同意
请您对自己当前睡眠质量打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对自己针对睡眠改善的消费能力打分（1分完全无法负担，5分完全可以负担）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对于改善研究生群体睡眠质量还有什么其他建议或想法