您好！我们正在开展针对企业高管饮食健康习惯的市场调研，希望了解您的日常饮食相关情况。本次调研采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄区间
30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您所在企业的所属行业
互联网/IT/通信
金融/投资/保险
制造业
房地产/建筑
医疗健康
文化传媒
教育培训
零售/批发
能源/化工
其他行业
您的职位层级
副总经理/副总裁及以上
总经理/总裁
董事长/创始人
您平均每周在外就餐（含商务宴请、外卖）的次数约为
0次
1-3次
4-7次
8-14次
15次及以上
您日常主食的主要选择更偏向
精制米面为主
粗杂粮（糙米、燕麦、玉米等）占一半以上
完全以粗杂粮为主
不确定，根据情况变化
您日常饮食结构中，通常包含以下哪些品类（可多选）
红肉类（猪牛羊等）
白肉类（鸡鸭鱼虾等）
新鲜蔬菜
新鲜水果
豆制品
奶类及奶制品
坚果类
腌制/加工肉类
油炸食品
您平均每天摄入新鲜蔬菜的量大约为
不足100g
100-300g
300-500g
500g及以上
您平均每天摄入新鲜水果的量大约为
不足100g
100-200g
200-350g
350g及以上
您是否有主动控制每日摄入的总热量
一直会严格控制
偶尔会控制
几乎不会关注
完全不控制
您日常吃早餐的频率是
每天都吃
每周4-6天吃
每周1-3天吃
几乎不吃
您日常早餐的就餐方式通常是
在家自己准备
在外购买后食用
不吃早餐
工作途中顺路购买解决
单位食堂就餐
您平均每天的进餐时间是否规律
非常规律，基本固定时间
大部分时间比较规律
偶尔规律，经常因为工作打乱
完全不规律
您是否经常因为工作需要拖延就餐时间
几乎每天都会
每周3-5次
每周1-2次
几乎不会
您每次进餐的大概时长是
10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
商务宴请时，您通常会选择哪些类型的餐饮（可多选）
高端中餐厅
西餐厅
日料/刺身类
火锅/烧烤
创意融合菜
健康轻食
其他
商务宴请时，您会主动考虑饮食的健康性吗
会优先选择健康菜品
会适当关注，但以宾客偏好为主
很少关注，商务需求优先
完全不会考虑
您平均每天饮用白开水/矿泉水的量约为
不足500ml
500-1000ml
1001-2000ml
2000ml以上
您日常最常饮用的饮品是
白开水/矿泉水
淡茶/花茶
含糖奶茶/饮料
咖啡（黑咖啡除外）
黑咖啡
酒精类饮品
果蔬汁
您是否有额外服用营养补充剂（维生素、蛋白粉、鱼油等）的习惯
每天都会服用
经常服用（每周3次及以上）
偶尔服用（每周1-2次）
几乎从不服用
您是否关注食品配料表和营养标签
每次购买预包装食品都会看
经常会看
偶尔会看
几乎从不看
您对自身当前饮食健康习惯的满意度打多少分？（0分极不满意，10分非常满意）