您的年龄区间
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您从事自由职业的时长
不足1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前从事的自由职业领域
互联网/新媒体（写作、设计、自媒体等）
创意文化（绘画、摄影、音乐等）
咨询服务（企业咨询、心理咨询等）
教育类（家教、线上课程、培训等）
技术服务（编程、开发、运维等）
生活服务（家政、健身、美容等）
贸易/电商
其他领域
您目前的月均收入范围
3000元及以下
3001-5000元
5001-10000元
10001-20000元
20000元以上
您平均每周可用于休闲娱乐的总时长大概是
少于7小时
7-14小时
15-21小时
22-30小时
30小时以上
您平时休闲娱乐时更倾向选择哪些类型的活动（可多选）
在家休闲：刷视频、追剧、看小说、打游戏
户外休闲：散步、爬山、露营、骑行
社交娱乐：朋友聚餐、剧本杀/桌游、酒吧聚会
文化娱乐：看展览、听演唱会、看电影
爱好拓展：手工、绘画、乐器、摄影
健身运动：健身、瑜伽、球类运动
短途出游：周边游、城市探店
其他
您的休闲娱乐活动一般安排在
工作日白天
工作日晚上
周末
节假日
没有固定时间，工作完成后随时安排
您平均每月在休闲娱乐上的消费大约是
100元及以下
101-300元
301-500元
501-1000元
1001-2000元
2000元以上
您选择休闲娱乐活动时，最看重的因素是
放松解压，缓解工作疲劳
提升个人兴趣爱好
拓展人脉社交
方便灵活，可随时调整安排
性价比高，花费少
能够增长见识
您一般通过哪些渠道获取休闲娱乐相关信息（可多选）
抖音、小红书等社交平台推荐
朋友熟人推荐
大众点评等本地生活平台
微信公众号、微博
其他
您是否认为目前自己的休闲娱乐质量符合预期
完全不符合，几乎没有时间休闲
不太符合，休闲方式比较单一
一般，勉强满足需求
比较符合，整体还不错
完全符合，休闲质量很高
您目前在休闲娱乐中遇到的主要问题有哪些（可多选）
工作时间不固定，很难提前安排活动
可支配收入有限，娱乐预算不足
独自休闲多，没有合适的同伴
找不到符合自己兴趣的新项目
休闲活动太占用工作时间，影响收入
没有遇到明显问题
您近一年是否参加过付费职业技能培训
是，参加过1次
是，参加过2-3次
是，参加过4次及以上
没有参加过付费培训，只参加过免费学习
您目前有培训需求的领域有哪些（可多选）
现有职业技能提升类
创业运营管理类
营销获客类
数字化工具使用类
时间管理与精力管理类
身心健康调节类
财税/法律相关知识类
新职业领域拓展类
暂时没有明确培训需求
您更偏好哪种形式的培训
线上录播课程，可随时观看
线上直播课程，可实时互动
线下小班面授
线上+线下结合的培训
1对1定制培训
您能接受的单次培训的价格范围是
99元及以下
100-499元
500-999元
1000-2999元
3000-5000元
5000元以上
您选择培训课程时，最看重哪一点
课程内容实用性强，能直接解决问题
价格便宜，性价比高
时间灵活，可自主安排学习
讲师知名度和专业度高
课程证书含金量高，有助于背书
您一般会选择在什么时间段参加培训学习
工作日上午
工作日下午
工作日晚上
周末白天
周末晚上
节假日
您获取培训课程信息的主要渠道是（可多选）
朋友圈/社群推广
抖音、小红书等短视频平台
课程平台推荐（比如网易云课堂、腾讯课堂等）
同行/朋友推荐
讲师个人账号分享
其他
您参与培训的主要目的是
提升现有业务能力，增加收入
拓展新的职业方向，开辟新收入来源
解决工作中遇到的具体问题
拓展人脉，认识同行业伙伴
满足个人学习兴趣
其他
您目前没有参加培训的主要原因是（如参加过可跳过本题逻辑）
培训价格太高，超出预算
找不到符合需求的课程内容
没时间学习
不确定培训效果，担心被骗
暂时没有学习提升的需求
您是否会把休闲娱乐和能力提升结合起来（比如在爱好中学习新技能）
经常会，休闲的时候顺便学点新东西
偶尔会，碰到感兴趣的会尝试
很少会，休闲就是纯放松，不想学习
从来不会，休闲和工作学习要完全分开
请您对目前自己的工作生活平衡程度打分（1分代表非常失衡，5分代表非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★