您的年龄
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事快递行业的时长
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天的工作时长
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您平均每个月的收入水平
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
您是否有运动健身的习惯
是，长期坚持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
很少运动，几乎不健身
从不运动
您每次运动大概持续多长时间
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
您平时最喜欢的运动健身项目是哪些（可多选）
跑步/快走
球类运动（篮球/足球/羽毛球等）
健身器械训练
瑜伽/普拉提
骑行
游泳
广场舞/健身操
登山徒步
其他
您一般会选择在哪里进行运动健身（可多选）
户外公园/广场/街道
小区公共健身区域
商业健身房
出租屋/宿舍（徒手健身）
单位提供的健身场所
其他
您通常会选择什么时间段运动健身
早上上班前
中午工作间隙
晚上下班后
周末休息日
不定时，有空就动
您运动健身主要是为了什么
预防职业病，改善身体不适
增强体质，保持健康
减轻工作压力，调节情绪
控制体重，塑形健身
受身边朋友影响，养成了习惯
没有明确目的，就是单纯喜欢运动
您对自己目前体能健康状态的打分为（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作后您的体重有什么变化
明显增加
轻微增加
基本没有变化
轻微降低
明显降低
您认为快递员的职业特性对运动健身的影响有哪些（可多选）
工作时间长，没有空余时间健身
工作体力消耗大，下班后没有精力健身
工作地点不固定，难以固定时间健身
工作已经有足够体力活动，不需要额外健身
职业本身对体能要求高，需要保持健身习惯
没有明显影响
您认为目前阻碍您坚持运动健身的主要因素有哪些（可多选）
工作太累，没时间
运动健身花费太高，承担不起
居住/工作附近没有合适的健身场所
没有人一起运动，坚持不下去
不知道怎么科学健身，没有方法
本身比较懒惰，没有动力
身体原因不适合运动
其他
如果需要付费健身，您能接受每月的健身费用范围是多少
完全不能接受付费健身
100元以内
100-300元
300-500元
500元以上
您平时会通过哪些途径获取运动健身相关的知识（可多选）
短视频平台（抖音/快手等）
社交平台（微信/小红书等）
健身APP
身边朋友交流
专业健身教练指导
几乎不关注，没有获取渠道
其他
您是否因为工作原因有身体部位的慢性不适
没有，身体很健康
有轻微不适，不影响日常
有明显不适，偶尔影响工作
不适很严重，经常影响工作
您最常见的身体不适部位是哪些（可多选）
颈椎
腰椎
膝盖
肩膀
手腕
脚踝
没有不适
其他
您是否认为额外的运动健身可以改善职业带来的身体不适
非常认同，肯定有改善
比较认同，应该有改善
不确定
不太认同，改善作用不大
完全不认同，反而会加重不适
您有没有购买过运动健身相关的装备
经常买，装备齐全
买过基础的装备
只买过很少几样
从来没买过
对于快递员群体运动健身，您有什么其他想说的或者建议吗？