您好！我们正在开展基层工作者饮食健康习惯相关调研，您的回答将为相关研究提供重要数据支持，问卷填写仅需5-8分钟，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄范围是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您的基层工作岗位类型是
街道/乡镇基层行政人员
社区工作者
一线生产基层工人
快递/外卖配送人员
环卫/保洁工作人员
物业基层服务人员
公交/货运驾驶员
其他基层服务岗位
您参加当前基层工作的年限是
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前的日均工作时长是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否规律享用每日三餐
非常规律，几乎每天都按时吃三餐
比较规律，大部分时候按时吃
不规律，经常漏吃一餐或两餐
非常不规律，吃饭时间完全不固定
您漏吃正餐的主要原因是
工作太忙没时间吃饭
没有食欲
为了减肥/控制体重
忘记吃饭
没有合适的就餐场所
其他原因
您日常就餐的主要场所是
工作单位食堂
路边摊/流动摊贩
外卖配送
快餐店/小吃店
自己做饭带餐
便利店简餐
其他场所
您日常会经常摄入以下哪些食物
油炸食品
腌制类食品
新鲜蔬菜水果
红肉（猪肉牛肉羊肉等）
白肉（鸡肉鱼肉等）
全谷物/粗粮
奶茶/碳酸饮料等高糖饮品
酒精类饮品
零食糕点
您平均每周在外就餐（含外卖）的次数是
几乎不外出就餐/点外卖
1-3次
4-6次
7-10次
10次以上，几乎每天都吃
您选择外卖或外出就餐时，最关注的因素是
价格便宜
出餐/配送速度快
口味符合喜好
卫生健康
分量足够
距离近
您是否有吃零食的习惯
每天都吃
每周吃3-5次
偶尔吃，每周1-2次
几乎不吃零食
您常吃的零食类型是
膨化食品（薯片、锅巴等）
糖果/巧克力
坚果类
果干蜜饯
饼干糕点
肉干肉脯
冷饮冰淇淋
新鲜水果
您是否有喝足量饮用水的习惯（日均1500-2000ml）
每天都能喝够量
大部分时候能喝够
偶尔能喝够
几乎从来喝不够，经常忘记喝水
您工作期间饮水的主要方式是
自带大容量水杯，随时喝
喝单位提供的桶装水/直饮水
购买瓶装水
购买奶茶、咖啡等饮品代替饮水
很少喝水
您是否了解《中国居民膳食指南》的相关健康饮食建议
非常了解
了解一些
听说过但不了解内容
完全没听说过
您认为自身饮食习惯存在哪些问题
吃饭速度太快
油盐摄入量太高
蔬菜吃得太少
主食太精细，粗粮太少
经常暴饮暴食
吃饭时间不规律
没有明显问题
其他问题
您是否尝试过调整改善自己的饮食习惯
已经长期坚持健康的饮食习惯
尝试过，并且坚持了下来
尝试过，但没能坚持
从来没尝试过
您无法坚持健康饮食的主要原因是
工作太忙没时间准备
健康餐价格太高负担不起
抵挡不住重口味食物的诱惑
周围没有健康饮食的环境
缺乏相关知识不知道怎么调整
没有动力改变
您因为饮食问题出现过哪些不适症状
胃痛/胃胀
便秘
血糖/血脂异常
体重超标/肥胖
疲劳乏力
没有出现过不适
其他不适
您获取饮食健康知识的主要渠道是
短视频平台（抖音、快手等）
社交平台（微信、微博、小红书等）
电视/报纸/健康讲座
医护人员科普
亲朋好友分享
几乎不主动获取相关知识
其他渠道