您的年龄范围
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的工作岗位类型
街道/乡镇行政岗
社区/村居服务岗
基层执法岗
基层医疗岗
乡村基层振兴岗
其他基层一线岗位
请对您最近一个月的整体情绪状态评分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
最近一个月内，您的睡眠质量如何
非常差，难以入睡或经常惊醒
比较差，偶尔失眠
一般，基本能满足休息需求
比较好，入睡顺畅
非常好，一觉醒来状态佳
您目前的工作任务量是否经常超出您的承载能力
完全不会，工作量很轻松
偶尔会，能自行调整
经常会，需要加班才能完成
一直都是，长期超负荷工作
您对目前职场中的人际关系（同事、上下级、服务对象关系）满意吗
您在工作中是否能获得足够的情感支持与理解
完全不能，没人理解我的难处
偶尔能，只有少数同事会交流
基本能，领导和同事都会给予支持
完全能，经常能获得大家的关心支持
您的工作和生活是否经常出现冲突，您对目前的平衡状态满意吗
非常不满意，完全没有个人生活
不满意，冲突较多
一般，偶尔有冲突可以接受
满意，基本平衡
非常满意，平衡状态很好
当您出现心理困扰时，是否有便捷可靠的疏导渠道
完全没有渠道
有渠道但很难预约/效果不好
有基本可用的渠道
有充足优质的疏导渠道
您对单位提供的心理健康保障服务满意吗
单位完全没提供，非常不满意
提供了但基本没用，不满意
一般，勉强满足需求
满意，能起到一定帮助
非常满意，能有效解决心理困扰
您认为对您心理健康影响最大的因素有哪些
工作任务过重
收入待遇偏低
职业发展空间小
人际关系复杂
考核评比压力大
服务对象沟通压力大
家庭责任分担不均
个人健康问题
其他
当您感到心理不适时，您通常会通过哪些方式调节
自我消化调节
和家人朋友倾诉
和同事交流
寻求专业心理咨询
运动娱乐等兴趣活动
通过饮食睡眠缓解
暂时没有合适的调节方式
其他
您是否曾经主动寻求过专业的心理健康帮助
从未试过
有过偶尔的尝试
定期寻求帮助
长期接受专业疏导
您认为自己目前的心理状态对工作效率的影响如何
严重负面影响，完全无法集中精力工作
有一定负面影响，工作效率有所下降
基本没有影响
有正面促进，状态好效率更高
您对改善基层工作者心理健康状态有什么具体的需求或建议