您好，我们正在开展客服群体饮食健康习惯相关的舆情监测调研，希望了解您的日常饮食情况。本次调研采用匿名形式，所有数据仅用于分析研究，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您从事客服工作的年限
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的排班类型是
长白班（固定白天工作）
两班倒（白班+夜班轮值）
三班倒
弹性排班
其他
您平均每天工作时长是
6小时及以内
7-8小时
9-10小时
11小时及以上
您是否能够规律地一日三餐
基本都能规律按时吃
大多数时候能规律吃
偶尔能规律吃
几乎没法规律吃
您工作日的早餐通常怎么解决
不吃早餐
在家自己做着吃
路边摊/早餐店购买
点外卖送到公司
带饭到公司加热吃
您工作日的午餐通常怎么解决
不吃午餐
公司食堂就餐
路边摊/餐馆就餐
点外卖
自带饭加热吃
您工作日的晚餐通常怎么解决
不吃晚餐
在家自己做着吃
在外餐馆就餐
点外卖
自带饭加热吃
您工作期间常吃的加餐食物有哪些（可多选）
膨化零食（薯片、锅巴等）
糖果巧克力
面包饼干
水果
坚果
奶茶咖啡
卤味熟食
其他
您如果需要加班，加班时通常怎么解决饮食
不额外吃东西，靠加餐扛过去
点外卖
提前带饭加热
吃便利店快餐/零食
加班结束后再吃正餐
您日常饮食中，蔬菜水果的摄入频率是
每天都吃
每周3-5天吃
每周1-2天吃
几乎不吃
您日常饮食中，油炸/高糖/腌制类食物的摄入频率是
几乎每天都吃
每周3-5天吃
每周1-2天吃
几乎不吃
您是否会主动控制油盐糖的摄入量
一直都有主动控制
偶尔会控制
很少控制
从来没在意过
您日常饮水的主要类型是
白开水/矿泉水
瓶装甜饮料
现做奶茶果饮
咖啡/茶饮
其他
您平均每天饮水量大概是
500ml及以下
500ml-1000ml
1001ml-1500ml
1501ml-2000ml
2000ml以上
您觉得工作性质对您的饮食习惯影响大吗
影响非常大，已经完全改变了我的饮食习惯
有一定影响，部分饮食习惯被改变
影响很小，基本不改变我的饮食习惯
完全没有影响
您认为您不健康饮食习惯的主要成因是（可多选）
工作时间不固定没法按时吃饭
工作太累没有精力自己做饭
附近没有合适的健康就餐选择
健康餐价格太高负担不起
自己本身就更喜欢吃重口/高糖食物
没有健康饮食的意识
其他
您是否有改变现有不健康饮食习惯的意愿
意愿很强，已经在尝试调整了
有意愿，但是还没付诸行动
意愿不强，暂时不打算调整
完全没有意愿，觉得现在挺好
对于改善客服群体的饮食健康状况，您有什么相关建议或诉求