밀크티 같은 당류 음료를 얼마나 자주 마십니까?
전혀 마시지 않음
한 달에 한 번
일주일에 1~2회
거의 매일
신장 결정 예방을 위해 매일 충분한 생수를 마십니까?
네, 하루 2리터 이상
네, 1~2리터
아니요, 1리터 미만
생수를 거의 마시지 않음
신장 결정 배출을 돕기 위해 규칙적으로 운동하십니까?
매일
일주일 3~4회
일주일 1~2회
거의 하지 않음
수산옥살산이 많은 음식(시금치, 진한 차, 견과류) 섭취를 제한하십니까?
항상 제한함
가끔 피함
신경 쓰지 않음
자주 먹음
본인의 신장 보호 식습관을 어떻게 평가하십니까?
매우 좋음
괜찮음, 약간 수정 필요
많이 개선해야 함
매우 나쁨