您的年龄
50-59岁
60-69岁
70-79岁
80岁及以上
您当前的身体整体状况自评
非常好，基本无疾病
比较好，仅有轻微慢性病
一般，需要长期服药控制病情
不太好，行动存在一定限制
您是否有保持规律运动健身的习惯
是，一直保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动健身
您接触系统的运动健身行为是从什么时候开始的
退休前就一直保持
退休后才开始培养
从未接触过系统运动健身
您平时最常参与的运动健身项目是
散步/快走
慢跑
广场舞/健身操
太极拳/八段锦
游泳
羽毛球/乒乓球等球类运动
健身器材锻炼
登山
瑜伽
其他
您一般每次运动健身的时长是多久
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您通常会选择在哪里进行运动健身
家附近的公园/广场
小区公共健身区域
付费健身场馆
公共体育场馆
家里
郊外户外场地
其他
您一般会和谁一起进行运动健身
自己单独运动
和老伴一起
和邻居朋友一起
加入了固定的运动团体一起
其他
在退休老人的运动健身习惯养成中，您坚持运动健身的主要动因是
强身健体，预防疾病
打发休闲时间
改善情绪，缓解退休后空虚感
已经养成习惯，不运动会不舒服
受周围朋友/家人影响
医生要求需要运动改善身体状况
其他
您是否会主动关注学习退休老人运动健身相关知识
经常主动学习了解
偶尔会看一些相关内容
几乎不关注
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关知识
电视健康节目
短视频平台（抖音、快手等）
微信公众号/养生文章
社区健康讲座
朋友邻居分享
医生或专业健身教练指导
其他
您在运动健身前是否会做热身准备，运动后会做放松拉伸
您认为限制您开展运动健身的主要因素是
身体条件不允许
没有合适的运动场地
缺少运动伙伴
不懂正确的运动方法
没有兴趣
家务/照顾晚辈占用时间
经济条件限制
其他
您对自己当前退休老人的运动健身习惯满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★