您的年龄阶段
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的月收入水平
3000元及以下
3001-5000元
5001-10000元
10001-20000元
20000元以上
您是否有固定的运动健身安排
是，每周都有固定计划
偶尔会安排，没有固定频率
几乎不运动健身
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时偏爱的运动健身项目类型有哪些（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
舞蹈/操课
徒步登山
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身（可多选）
公共户外场地（公园/操场/江边步道等）
商业健身房
社区健身场馆
居家健身
精品健身工作室
其他
您认为推动您坚持运动健身的主要原因是什么（可多选）
增强身体素质/保持健康
减肥塑形
缓解压力/改善情绪
社交需求（认识同好朋友）
医生/家人要求
养成了习惯，享受运动过程
其他
您目前坚持运动健身遇到的主要阻碍是什么（可多选）
工作/学习太忙，没有时间
健身场地太远/不方便
健身成本太高
太累没有动力坚持
缺乏专业指导不知道怎么练
身体原因不适合高强度运动
没有找到感兴趣的项目
其他
您每个月在运动健身相关花费大概是
几乎不花钱
100元以内
101-500元
501-1000元
1000元以上
您会不会参考网络上健身博主的内容安排自己的运动健身计划
会，一直参考博主内容制定计划
偶尔会参考，还是以自己的习惯为主
只会看内容，不会参考调整自己的计划
从不看这类内容
您一般通过哪些渠道获取运动健身相关的信息（可多选）
短视频平台（抖音/小红书/B站等）
社交平台
健身场馆教练
朋友推荐
专业健身书籍/APP
其他
您对自己目前的运动健身频率和习惯满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于培养更好的运动健身习惯，您还有什么其他想法或建议？