您是否有日常运动健身的习惯
每天都坚持
每周3-5次
每周1-2次
偶尔运动,每月1-3次
几乎不运动
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时常参与的运动健身项目有哪些
篮球/足球/排球等球类运动
跑步/散步
游泳
健身力量训练
跳绳
羽毛球/乒乓球/网球等小球类
舞蹈/健美操
骑行
武术/跆拳道
其他
您更倾向在哪个时间段进行运动健身
早上上学前
课间休息
下午放学后
晚饭后
周末假期
您通常在哪里进行运动健身
学校操场
学校体育馆
家附近公园/广场
商业健身房
住宅小区健身区域
其他
学校除了体育课之外,是否保证您每天有足够的运动健身时间
完全可以保证
基本可以保证
偶尔能保证
几乎不能保证
影响您坚持运动健身习惯的主要因素是什么
学业压力大,没有空闲时间
没有合适的运动场地
找不到一起运动的伙伴
自身没有运动兴趣
没有专业指导,不知道怎么运动
身体原因不适合大量运动
其他
您的家长是否支持您日常进行运动健身
非常支持,经常鼓励我运动
比较支持,不会反对我花时间运动
一般,不关心也不反对
不太支持,认为会影响学习
非常反对
您对自己当前的运动健身习惯满意度打几分?(0分非常不满意,10分非常满意)
您认为养成规律的运动健身习惯给自己带来了哪些帮助
增强身体素质,减少生病
放松身心,缓解学习压力
提升精力,让学习更有效率
认识新朋友,拓展社交
磨练意志,提升自律性
改善体态和外形
其他
您是否学习过专业的运动健身相关知识或技能
系统学习过,有专业教练指导
通过网络/书籍自学过一些
完全没有学习过
您认为在高中阶段,养成规律的运动健身习惯优先级怎么样
比学习重要,身体健康是基础
和学习同等重要
比学习低,先保证学习再考虑运动
不重要,可有可无
您所在地区公共运动健身设施的完善程度打分(1分非常不完善,5分非常完善)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前阻碍您养成规律运动健身习惯最大的问题是什么