为深入了解深圳市初中生使用习惯的真实情况，我们开展本次问卷调查，您的回答对我们非常重要，感谢您抽出宝贵时间参与！
您目前就读于深圳哪一个区域的初中
福田区
罗湖区
南山区
宝安区
龙岗区
龙华区
坪山区
光明区
盐田区
大鹏新区
您平均每天使用电子设备的时长是
半小时以内
半小时到1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您平时使用电子设备主要用来做什么
上网课/完成线上作业
查阅学习资料
刷短视频
玩网络游戏
社交聊天
看小说/影视内容
其他
您是否会主动规划每天的电子设备使用时间
每次都会提前规划
偶尔会规划
几乎不规划
完全没有规划
您一般会在什么时间段使用电子设备
上学日白天
上学日晚上写完作业后
周末白天
周末晚上
熬夜使用
您的家长是否会管控您的电子设备使用时长
严格管控，严格规定每天使用时长
适当提醒，不强制限制
完全不管控
偶尔管控
您平均每天阅读纸质书籍的时长是
半小时以内
半小时到1小时
1-2小时
2小时以上
几乎不读纸质书
您平时阅读的内容主要是
课本辅导资料
世界名著/经典文学
网络小说/漫画
科普读物
人文历史类书籍
其他
您每次体育锻炼的时长大概是
30分钟以内
30分钟到1小时
1-2小时
2小时以上
您平时主要参加哪类体育活动
跑步
篮球/足球/排球等球类运动
跳绳
游泳
健身
羽毛球/乒乓球
其他
您是否会坚持规律作息，每天睡够8小时
每天都可以做到
大部分时间可以做到
偶尔能做到
几乎做不到
您每天大概几点上床准备睡觉
21点之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00之后
针对培养良好初中生使用习惯，您还有什么建议想要补充