夏季高温环境下作业，人体最容易流失、导致身体不适的物质是（ ）？
高温天气正确的喝水方式是（）？
少量、多次饮用温水或淡盐水
口渴时一次性大口猛灌冰水
大量喝浓茶解暑
大量喝碳酸饮料
夏季高温作业时，以下哪种行为最利于预防中暑（）？
闷穿厚衣物防晒
穿戴透气、宽松劳保衣物，定时阴凉休息
出汗后立刻吹最大冷风
全程连续作业不休息
夏季正午高温高危时段是（）？
7:00-9:00
11:00-15:00
16:00-18:00
20:00-22:00
先兆中暑最典型的早期症状是（）？
全身抽搐
意识昏迷
头晕、乏力、口渴、微微出汗、注意力下降
体温骤升超 40 度
作业中出现手脚肌肉僵硬、抽筋、酸痛，属于哪种中暑症状（ ）?
高温环境下出现大量出汗、心慌头晕、面色苍白、站立无力，属于（ ）?
发现同事出现先兆中暑，第一时间正确处置是（）?
让其继续坚持工作
立即转移到阴凉通风处静坐休息
立刻喂大量冰水
直接送往医院
对轻度中暑人员，以下哪种降温方式是正确的（ ）?
冷水擦拭额头、脖颈、腋下、四肢并通风散热
冰块直接紧贴皮肤冰敷
对着身体直吹超强冷风
冷水全身猛冲
高温作业结束后，严禁立即做的行为是（）?
擦干汗水休息
马上冲冷水澡、直吹冷风口
小口喝温水
静坐乘凉
夏季预防中暑最有效的作息习惯是（）?
熬夜、少睡觉
保证充足睡眠、适当午休避开高温时段
中午持续高强度作业
昼夜颠倒作息
夏季高温天最合适的饮食原则是（）？
重油、重辣、烧烤为主
暴饮暴食
只吃冷饮、冰食
清淡饮食、多蔬果、适量汤水
长期在密闭、不通风室内高温作业，最容易引发（ ）？
高温天气长时间佩戴不透气防护装备，最容易出现（ ）？
散热不畅、体温升高引发中暑
身体更凉爽
体力提升
无任何影响
中暑人员出现恶心、想吐时，正确做法是（）？
强行灌水喂水
让其平躺、头偏向一侧，保持呼吸通畅
剧烈摇晃唤醒
立即喂食食物
高温天气大量出汗后，只喝纯水不补盐，容易出现（ ）？
抽筋、乏力、电解质紊乱
身体更健康
快速降温
无影响
以下哪种饮品最适合高温作业后补充身体（）？
冰镇烈酒
淡盐水、凉白开、电解质水
浓咖啡
高糖冰镇饮料
夏季高温天气，身体出现轻微闷热头晕，应该（）？
硬扛继续工作
多晒太阳
剧烈运动出汗
及时离岗通风休息、降温补水
热射病典型核心特征是（ ）？
轻微头晕出汗
体温极高（40℃左右）、意识模糊、嗜睡或昏迷
仅手脚抽筋
仅轻微乏力
遇到中暑人员意识模糊、无法应答，首要措施是（）？
拍照记录
等待自行恢复
喂服退烧药
紧急降温并立即拨打急救电话送医
高温潮湿天气比干热天气更容易中暑，原因是（）？
湿度大，汗水无法蒸发、身体散热受阻
湿度大更凉快
空气更清新
无原因
夏季露天作业，以下哪种防护最有效（）？
赤裸上身暴晒
佩戴透气遮阳帽、穿长袖透气工作服、定时休息
长时间站立暴晒
紧贴高温设备作业
轻症中暑恢复期间，正确做法是（）？
立刻投入高强度工作
充分休息、持续补水、清淡饮食
大量吃冰饮
剧烈活动
高温环境下作业，频繁出现犯困、精神差，说明（ ）？
身体已出现高温疲劳、中暑前兆
纯属偷懒
天气太凉
正常现象
救助中暑患者时，错误操作是（）？
解开衣领、腰带，放松衣物
快速大面积物理降温
昏迷状态强行灌水喂药
移至阴凉通风处
夏季室内防暑最基础有效的措施是（）？
密闭门窗保温
开窗对流通风、开启风扇、空调降温
增加室内热源
关灯密闭闷热环境
高温天气过量吃冰、喝冰水容易导致（）？
肠胃不适、腹痛、降温反效果
彻底解暑
体力增强
免疫力提升
发生中暑后，下列哪种饮品最适合补充身体流失的水分和电解质（）？
少量多次喝水，是高温天气预防中暑的正确饮水方式。请判断该说法是否正确。
出汗越多，越不能一次性大口猛灌水。请判断该说法是否正确。
闷热不通风的环境，比开阔通风环境更容易中暑。请判断该说法是否正确。
熬夜、睡眠不足，会大幅增加中暑概率。请判断该说法是否正确。
先兆中暑只要及时休息降温，一般可以快速恢复。请判断该说法是否正确。
手脚抽筋是高温中暑常见的轻度症状。请判断该说法是否正确。
热射病属于危重症状，拖延救治会危及生命。请判断该说法是否正确。
发现中暑人员，应第一时间转移至阴凉通风处。请判断该说法是否正确。
夏季清淡饮食、多吃蔬果，有助于防暑。请判断该说法是否正确。
高温作业后立刻冲冷水澡，会刺激身体，引发不适甚至中暑加重。