您研究生阶段所学专业属于哪一类别
文科类
理科类
工科类
医科类
农林类
艺术类
其他
您目前是否已经开始找工作
还未开始，专注学业
已经启动求职招聘流程
已经拿到offer
已经签约确定工作
您平均每天的睡眠时长大约是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
请您对自己近一个月的睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常晚上几点上床准备入睡
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
您通常早上几点起床
06:00之前
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00之后
影响您睡眠的主要因素有哪些
科研学业压力大
求职招聘相关焦虑
宿舍环境干扰
沉迷手机/电子产品
身体不适
情绪问题
其他
您每周出现入睡困难（躺下后超过30分钟无法睡着）的频率是
您在求职准备阶段，睡眠质量和之前相比有什么变化
明显变差
略有变差
几乎没有变化
略有变好
明显变好
您是否认为研究生睡眠质量会影响求职时的状态发挥
完全不影响
影响很小
有一定影响
影响很大
不确定
您会通过哪些方式改善自己的睡眠
调整作息时间
运动锻炼
借助助眠产品（如眼罩、香薰等）
服用助眠药物
心理咨询
不采取任何措施
其他
您对自己目前的研究生睡眠质量的推荐度打分是多少？（0分非常不满意，10分非常满意）