您平均每天的工作时长大概是？
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否有定期进行运动健身的习惯？
一直保持，每周至少3次
偶尔运动，每月1-2次
很少运动，几乎不锻炼
完全没有运动
您平均每次运动健身的时长大概是多久？
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您通常会选择哪些类型的运动健身项目？
跑步/快走
球类运动（篮球/羽毛球等）
力量训练（自重/器械）
骑车休闲骑行
健身操/瑜伽
游泳
其他
您一般会选择在什么时间段进行运动健身？
工作日清晨
工作日午间休息
工作日收工后
周末休息日
不定时，有空就练
您进行运动健身的主要地点一般是哪里？
租住的小区空地/公园
付费健身房
免费公共健身场馆
河边/绿道
出租屋内
其他
在您看来，坚持运动健身最主要的好处是什么？
缓解长时间送餐的腰背/腿部疲劳
增强体质减少生病
改善体态预防职业病
放松心情缓解工作压力
控制体重保持身材
结识朋友拓展社交
目前有哪些因素阻碍了您保持运动健身习惯？
工作太累，下班没有精力锻炼
工作时间不固定，抽不出空闲时间
运动健身需要花钱，成本太高
附近没有合适方便的运动场地
找不到一起运动的伙伴，坚持不下去
本身没有运动兴趣，不想动
身体有旧伤，不适合运动
您对自己目前的运动健身习惯满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您身边的同事朋友，坚持运动健身的人多吗？
绝大多数都不运动
大概一半人有运动习惯
大部分都有规律运动的习惯
不太清楚，没关注过
您有多大可能性会向身边的同行推荐培养运动健身习惯？（0分完全不推荐，10分强烈推荐）
您认为外卖骑手这个职业，是否需要主动保持运动健身？
非常需要，对身体好很有必要
可以有，但没必要强迫自己
不需要，每天送餐已经够累了
无所谓，看个人选择
您主要从哪些渠道了解运动健身相关的知识？
短视频平台（抖音/快手等）
社交平台（微信/微博等）
身边同行朋友分享
健身教练/相关博主
从来没主动了解过
其他
如果公司或者平台组织免费的集体健身活动，您会愿意参加吗？
只要时间合适，肯定参加
看活动内容，感兴趣就参加
不太想去，宁愿休息
完全不会参加
对于培养运动健身习惯，您有没有其他想要分享的看法或者建议？