您好！为了开展上海市程序员运动健身习惯舆情监测，我们特发起本次调研，您的回答将帮助我们准确了解行业现状，所有信息仅用于舆情分析研究，请放心填写。
您的年龄区间是
20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您的月薪范围是
10k及以下
11k-15k
16k-25k
26k-40k
40k以上
您当前每周平均工作时长大概是
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时及以上
您是否有日常运动健身的习惯
有，规律保持运动
有，但不规律，断断续续
偶尔运动，基本没有固定习惯
完全没有，从不运动
您每次运动的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时最喜欢选择哪种运动方式
跑步/散步
健身器械训练
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸类运动
骑行
徒步爬山
舞蹈类运动
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身
居家
公司内部健身房/运动区
商业付费健身房
公园/户外公共场地
付费运动场馆
其他
您每个月在运动健身上的花费大概是
几乎不花钱
100元以内
101-500元
501-1000元
1000元以上
您觉得当前工作是否影响你坚持程序员运动健身习惯
几乎不影响，我能很好平衡
有一定影响，但我能调整
影响很大，工作太忙很难坚持
完全影响，根本抽不出时间运动
您坚持运动健身的主要动力来自于
预防职业病（颈椎/腰椎问题等）
减脂塑形
提升身体素质缓解疲劳
个人兴趣爱好
跟随朋友/同事带动
改善睡眠状态
其他
你无法坚持规律运动的主要障碍是
工作太累，下班没有精力
项目赶工，抽不出空闲时间
运动场地太远/不方便
没钱支付健身相关费用
没有同伴，一个人坚持不下去
没有运动习惯，难以自律
其他
您所在公司是否有鼓励员工运动健身的相关福利或活动
有，配备健身房并且免费开放
有，会组织集体运动活动
有，提供健身补贴/场馆优惠
完全没有相关内容
不清楚
您对自己当前的运动健身习惯打多少分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于培养程序员运动健身习惯，您有什么其他想说的或者建议吗